Antrenament EMS în testul Slim cu Strom Harper; s Bazar
Este posibilă o pierdere în greutate de succes cu antrenamentul EMS? Pot să-mi întăresc mușchii cu fitness EMS și chiar să mă lipsesc de sala obișnuită? Întrebări după întrebări apar atunci când vine vorba de antrenamentul EMS: sport cu impulsuri electrice. În fiecare zi răspundem sportivilor EMS interesați în studiourile noastre NEOGYM ce este important pentru o pregătire eficientă cu EMS și ce trebuie luat în considerare. Pentru că nici antrenamentul EMS nu poate face magie!
Revista online Harper’s Bazaar a aruncat o privire atentă asupra formării EMS și a încercat-o. Rezultatul este un articol minunat despre EMS și fitness, pe care, bineînțeles, nu vrem să-l ținem sub semnul întrebării.
Avantajele instruirii EMS
Datorită stimulării electronice a mușchilor prin antrenamentul EMS, circulația sângelui și aportul de substanțe nutritive ale țesuturilor sunt stimulate și, prin urmare, rulează la rotații mari la sarcină maximă. Prin urmare, depozitele (lichide și grase) sunt combătute și abordate în mod eficient. Efecte pozitive: țesutul conjunctiv și țesutul muscular sunt strânse și acumulate. Impulsurile electronice vizate ale dispozitivelor de antrenament EMS (NEOGYM utilizează dispozitive Ampltrain) pot induce stimularea musculară generală sau doar stimularea parțială.
Formarea EMS este potrivită pentru persoanele care doresc în mod conștient să antreneze zonele cu probleme (picioare, spate, stomac) sau care doresc să întrețină și să construiască din nou mușchii din nou după o boală gravă. Dar chiar și corpul sănătos poate fi modelat și instruit în mod durabil și eficient cu formarea EMS. Un avantaj pe care multe exerciții clasice de fitness nu îl au!
Exemplu de disc alunecat: Întărirea mușchilor spatelui cu un disc alunecat într-o manieră direcționată în sala de sport va provoca o scuturare îngrijorătoare a capului pentru fiecare medic. Cu antrenamentul EMS, totuși, mușchii pot fi stimulați în mod specific și astfel abordați fără o tensiune fizică enormă. Mușchii spatelui sunt întăriți și postura proastă, durerea și altele asemenea pot fi reduse durabil prin construirea lentă și atentă a mușchilor. Totul se întâmplă, desigur, sub supravegherea personală a antrenorului dvs. EMS, care nu vă lasă de partea dvs. în timpul antrenamentului și vă asigură că veți primi un antrenament personalizat și eficient. La noi nu te antrenezi pentru tine.
Slăbiți cu antrenamentul EMS: la revedere la sală?
Vine vara, rochia este prea strâmtă. Următorul târg comercial așteaptă, iar costumul se potrivește perfect. Probleme pe care fiecare dintre noi le cunoaște. Tema iubirii: greutatea!
Mulți dintre noi ne chinuim să facem exerciții în sala de sport sau să urmăm diete stricte, dar efectul dorit apare rar. Faptul este, totuși, că un sistem muscular antrenat și puternic la oameni generează o rată metabolică bazală mai mare și, prin urmare, folosește mai multe calorii. Împreună cu un stil de viață sănătos și echilibrat, acest lucru poate duce rapid la pierderea în greutate. Cu antrenamentul EMS, nu mai trebuie să vă trageți la sălile aglomerate de mai multe ori pe săptămână. 2 antrenamente de 20 de minute ale programului nostru de ardere a grăsimilor pe săptămână și o dietă echilibrată și sănătoasă vă vor topi. Grăsimea se topește literalmente sub stimularea actuală. Doar 40 de minute de antrenament EMS pe săptămână și grăsimea se topește? Minunat, nu-i așa?
Silueta pare apoi vizibil mai clară, celulita pare să fi fost călcată și, în general, observați schimbarea pozitivă a formei corpului cu antrenament EMS regulat. SME poate fi, prin urmare, nu numai utilizat pentru a trata plângerile, ci și pentru a sprijini construirea mușchilor, reducerea greutății și figura. O combinație de unități de antrenament de anduranță și de greutate cu două unități de antrenament EMS de 20 de minute pe săptămână este ideală.
Citiți acum întregul articol despre Harper’s Bazaar și încercați antrenamentul EMS cu NEOGYM! Aranjați-vă acum pregătirea de încercare EMS într-un studio NEOGYM la alegere - vă așteptăm cu nerăbdare!