Antrenament fitness optim Acesta este modul în care te antrenezi cel mai bine în studio - FIT FOR FUN

Construcție musculară optimă, topire super-grasă, cheltuială minimă de timp: obțineți cel mai bun antrenament de fitness într-o oră - profitați la maximum de vizita dvs. în studio acum!

antrenament

Construirea musculară optimă - asta doresc mulți în antrenamentul de fitness. Potrivit Asociației germane a studiourilor sportive (DSSV), cinci milioane bune de oameni din Germania sunt membri ai unui centru de fitness astăzi. Vă puteți întări mușchii pe aparatele de forță și cu greutăți libere, vă puteți îmbunătăți rezistența cu antrenamentele de circuit și în zona cardio de pe banda de alergare și Co.

Trei programe: Construcția musculară, rezistența la forță și cardio

Expertul FIT-FOR-FUN, Alexander Richter (27 de ani), fost atlet competitiv, astăzi Divizia Manager de Fitness la Fitness First Germany, a organizat trei programe optime de antrenament exclusiv pentru dvs. pentru cele mai eficiente ore de studio, excesul de antrenament. Alegeți ceea ce doriți: construirea mușchilor, forța și rezistența crescute sau un program de condiționare - bun și pentru Zumba!