Antrenament personal - Uwe Wilts - Lübeck - Bad Schwartau
Accentul este pus pe oameni: Ca antrenor personal, pot privi în urmă la mulți ani de experiență cu oameni de toate vârstele și cu diferite niveluri de fitness și situații de viață diferite. Accentul este întotdeauna pus pe persoana individuală și pe locația lor actuală în viață.
Mai mult succes și satisfacție
Indiferent dacă este tânăr sau bătrân, sportiv profesionist sau sportiv de agrement - vă arăt modalități prin măsuri individuale precum exerciții fizice, regenerare și antrenament, astfel încât să puteți obține și mai mult succes și satisfacție în viața de zi cu zi sau în sportul dvs. rapid și într-un mod sănătos.
Cel mai bun mod de a vă atinge obiectivul individual
Deoarece antrenamentul cu un antrenor personal calificat este deosebit de eficient. Clientul stabilește ce obiective dorește să atingă. Indiferent dacă este vorba de antrenament abdominal, exerciții de întindere, scădere în greutate sau alte măsuri: antrenorul personal dezvoltă un program de antrenament individual, care este exact adaptat clientului, dorințelor sale și condiției sale personale. El acordă atenție implementării corecte a măsurilor și își sprijină clientul astfel încât motivația să rămână până la atingerea obiectivului.
Mișcare
Sub îndrumarea mea, veți învăța să vă optimizați secvențele de mișcare. Fie că în viața de zi cu zi sau când vă practicați sportul - dacă știți cum să vă mișcați corect, nu numai că veți evita accidentările, dar vă veți îmbunătăți și performanța.
Întărirea
În viața de zi cu zi, în reabilitare, în sport și ca măsură preventivă: Antrenarea lanțurilor musculare întregi, pe care o realizez în mod conștient fără echipamentul convențional, este o abordare holistică și o condiție prealabilă importantă pentru obținerea rezultatelor dorite.
rezistenta
Antrenamentul de anduranță nu înseamnă doar menținerea performanței cât mai mult timp posibil. Efectul regenerator este la fel de important; Aceasta înseamnă că vă veți recupera rapid după spectacol. Antrenamentul de anduranță înseamnă să ai întotdeauna suficiente resurse de forță și oxigen disponibile.
Cu programarea neurolingvistică, vă voi arăta cum să vă eliberați blocurile mentale și să vă folosiți puterea mentală în mod optim pentru a vă atinge obiectivele. Desigur, tu stabilești pentru ce obiective personale te străduiești.