Antrenament Pierdere în Greutate HGH Pierdere în Greutate
Pierderea în greutate a HGH
Obținerea pierderii în greutate a HGH poate fi la fel de ușoară cum era de așteptat cu o oră înainte de a mânca
O serie de hormoni diferiți vă pot ajuta în îndeplinirea obiectivelor dvs. de slăbire și am lucrat pentru a le gestiona pe cei mai mulți în cariera mea de fitness. Cu toate acestea, pentru a obține cel mai bun rezultat pentru eforturile dvs., un hormon funcționează cel mai mult pentru dvs.: hormonul de creștere uman.
O prezentare rapidă a HGH
Probabil știți ce este hormonul de creștere uman, dar numai dacă nu, iată un rezumat rapid: HGH este un hormon pe care corpul dumneavoastră îl produce în mod natural. Când HGH lucrează cu insulină, ajută la construirea mușchilor. Cu toate acestea, atunci când insulina este absentă, HGH oprește rolul de a elibera grăsimi stocate pentru a fi utilizate ca sursă de energie. Pe măsură ce am aflat despre schimbarea rolului HGH, am început să înțeleg cum să-l folosesc pentru pierderea în greutate. Prin manipularea mediului hormonal, corpul dvs. eliberează acizi grași liberi în sânge, care vă oferă mai multă energie și mai multe pierderi în greutate.
O strategie pe care o folosesc pentru a-mi face corpul să utilizeze HGH pentru pierderea în greutate
Ați observat că, uneori, ați lovit un perete de slăbit, în timp ce alteori pareți că aveți mult impuls și pierdeți și pierdeți în continuare? Această strategie vă va ajuta să rămâneți în modul de ardere a grăsimilor mai mult timp, astfel încât să vă puteți menține impulsul. Ceea ce faceți este să creați o fereastră de timp pe parcursul zilei în care HGH-ul dvs. este în modul de ardere a grăsimilor. Dacă arzi grăsime în loc să stochezi grăsime, îți vei menține impulsul de slăbire și chiar îl vei crește. Cel mai important lucru vreau să vă arăt cum să rotiți întrerupătoarele, astfel încât HGH-ul dvs. să treacă de la stocare la modul de ardere a grăsimilor. Odată ce HGH începe să elibereze grăsimi pentru combustibil, pierderea în greutate intră în turbo drive. Este simplu: trebuie doar să știi ce să faci.
Începeți cu elementele de bază - mâncați o masă tipică cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi
Motivul pentru care o masă cu carbohidrați mai scăzută are ca rezultat o eliberare mare de insulină este că timpul pe care îl petreceți în modul „memorie” este prelungit. Aici este ușoară știința HGH. După ce mănânci și glicemia începe să crească, corpul tău eliberează insulină în sânge pentru mușchii nutriționali. și apoi hrănirea celulelor grase atunci când ați mâncat prea multe calorii. Când insulina începe să funcționeze, corpul dumneavoastră eliberează hormon de creștere și nivelurile de insulină și zahăr din sânge încep să scadă. În acest moment, rolul hormonului de creștere este de a lucra cu insulina pentru a construi proteine musculare. Acest rol este facilitat de insulina rămasă în sânge.
Acum, pentru materialul avansat despre HGH
Cu elementele de bază în afara drumului, ne putem deplasa în lucrurile pe care foarte puțini oameni le cunosc despre HGH. Aceasta este partea importantă care vă va arăta cum să utilizați HGH-ul natural pentru pierderea în greutate.
După aproximativ trei ore, când insulina începe să dispară din sânge, rolul hormonului de creștere se schimbă eliberând grăsimea stocată din corp, astfel încât să poată fi arsă pentru combustibil. Majoritatea oamenilor nu vor să ajungă la acest punct, deoarece au de mâncat la fiecare trei ore. Când mănâncă, se întorc la începutul ciclului, modul „memorie”. HGH-ul dvs. este folosit fie pentru depozitare, fie pentru arderea grăsimilor, niciodată pentru ambele, deci dacă reveniți la „depozitare” pierdeți un timp prețios pentru arderea grăsimilor. Tot ce trebuie să faceți este să așteptați o oră pentru a mânca și veți obține o fereastră de ardere a grăsimilor în care HGH-ul dvs. se concentrează pe eliberarea grăsimii pentru combustibil. Aceasta este cheia pentru scăderea în greutate a HGH.
O greșeală pe care am făcut-o
Aveam mici gustări pentru a-mi împiedica apetitul. Nu mi-a venit să cred când am aflat cât de puțini carbohidrați aveți nevoie pentru a provoca insulină și pentru a vă opri arderea grăsimilor. Doar 20 de grame de carbohidrați ar trebui să facă trucul - o bucată de pâine prăjită! Acesta este motivul pentru care este atât de important să vă asigurați că nu mâncați sau nu gustați deloc în cele patru ore după ce mâncați.
Linia de fund pentru pierderea în greutate HGH
Pentru ca corpul tău să-ți suprasolicite pierderea în greutate, vrei ca mediul hormonal în care corpul tău să poată folosi HGH pentru a descompune grăsimile stocate și a-i permite să-ți producă energie. Trebuie să vă folosiți înțelegerea științifică pentru a vă ajuta să vă distingeți de atâția alții care nu permit corpului lor să progreseze în această etapă și să rateze această fereastră de posibilitate de slăbire după fiecare masă.
Cheia este să-ți lași corpul să treacă prin procesele sale pentru timpul potrivit, fără întreruperea mai multor alimente. Pentru succes tot ce trebuie să faceți este să acordați corpului dumneavoastră 4 ore între mese pentru a crea condițiile pe care le dorește. Recompensa ta de slăbire va fi mai energică și mai tânără va arăta mai vibrantă.