Antrenamente în Check Petra
Ne dorim totul: modelăm mușchii, ardem grăsimile, rămânem flexibili. Funcționează mai ales dacă vă amestecați antrenamentele! Testați-ne DVD-urile cardio pilates și arzătorul de grăsime și citiți verificarea pentru ambele antrenamente aici.
CARDIO PILATES
CE S-A ÎNTÂMPLAT? Antrenamentul combină antrenamentul de anduranță dinamic cu mișcările Pilates în picioare și pe saltea. Exercițiile curg una în cealaltă și sunt controlate conștient din centrul corpului (stomac), „puterea”.
CARE SUNT AVANTAJELE? Curbe strânse, o postură frumoasă și mușchi supli. Beneficiază și sistemul cardiovascular. Și: Multe exerciții necesită coordonare și echilibru.
SPECIALUL? Datorită combinației de secvențe de mișcare, diferiți stimuli acționează asupra mușchilor, care sunt provocați într-un mod mai versatil și intens.
BINE DE STIUT? Pentru o senzație potrivită: în echipamentul de fitness strâns și - absolut - antrenează-te desculț!
DE CE MIE MIE POT? Antrenamentul holistic asigură un sentiment mai bun al corpului și o mare carismă.
FATBURNER INTENSIV
CE S-A ÎNTÂMPLAT? Un amestec de antrenament cardio plin de viață care alimentează metabolismul și arderea grăsimilor și exerciții de forță eficiente care întăresc mușchii și corpul. O parte care se întinde completează antrenamentul.
Care sunt avantajele? Modelează corpul, în special stomacul, picioarele și fundul. Tampoanele de grăsime se topesc, în patru săptămâni se vor pierde până la cinci kilograme.
SPECIALUL? Lanțurile musculare întregi sunt construite nu numai la suprafață, ci și în jos în straturile mai adânci - acest lucru mărește efectul arzătorului de grăsimi.
BINE DE STIUT? Furnizați un tampon antiderapant și un litru de apă. Vă rugăm să rețineți: purtați pantofi speciali pentru antrenament cardio, fără adidași.
DE CE MIE MIE POT? Pentru că ne place să ne antrenăm în sport și cu toții o facem