Deserturile pentru copii punctează foarte diferit
Părinții nu ar trebui să ofere budinci și iaurturi cu toppinguri. Potrivit Stiftung Warentest, acestea conțin adesea prea mult zahăr, grăsimi și calorii. Foto: Florian Schuh/dpa-tmn
Berlin -
Copiii adoră gustarea. Preferința lor pentru dulciuri este înnăscută. Dar prea mult zahăr și grăsimi pot duce la obezitate - aproximativ 15% dintre copii și tineri din Germania sunt afectați. Acest lucru este raportat de revista „test” (10/2020) și se referă la cifre de la Institutul Robert Koch.
Prin urmare, părinții ar trebui să ofere rareori deserturi pentru copii. Budincile și iaurturile cu topping în special conțin adesea prea mult zahăr, grăsimi și calorii. Dar există diferențe mari în deserturile copiilor, așa cum arată un studiu realizat de Stiftung Warentest cu privire la 25 de produse.
De 14 ori mai multă grăsime decât cel mai bun desert din test
Cel puțin 12 deserturi pentru copii au primit calificativul „gutв” - inclusiv trei budinci, opt preparate de brânză cremă și un iaurt. Opt au primit doar nota „satisfăcătoare”, patru au primit nota „suficientă”. Un produs a fost chiar evaluat ca „slab”. A avut de 6 ori caloriile, de 4 ori zahărul și de 14 ori grăsimea în comparație cu cel mai bun desert din test.
Chiar în partea din față a testului - în vederea calității nutriționale: piticii de fructe în variantele „mai puțin dulci,„ bio” precum și „klassisch”, urmat de „Monsterbackeв Ehr de la Ehrmann și mărcile comerciale„ Fruchtjuniors” de la Aldi S Sd și Aldi S S¼.
Sfat de la tester: Alternativele sănătoase pe care părinții le pot face rapid sunt, de exemplu, budinca de orez, iaurtul de boabe - fără zahăr în plus, dar cu jumătate de fruct și jumătate de iaurt. Sau puteți evoca un quark de mere, migdale măcinate cu quark cu conținut scăzut de grăsimi, pulpă de mere și o linguriță.