Antrenamentul cu fundul brazilian
Putem învăța multe de la femeile braziliene - în special antrenamentele lor obișnuite pentru un fund de cracare!
Femeile braziliene sunt cunoscute pentru frumusețea lor unică și exotică - dar și pentru curbele bine distribuite în locurile potrivite și fundurile ferme. Nu sunt o coincidență și puteți obține unul chiar și fără un fund brazilian - cu antrenament regulat care face ca mușchii fesierilor să crească, să topească grăsimea și să facă să dispară danturile.
Antrenamentul
Fundul poate fi pus în formă cu cinci exerciții de auto-greutate. Pentru a îndeplini visul Brasil Po ar trebui să o faci de patru ori pe săptămână, durata antrenamentului este de aproximativ o jumătate de oră.
Gustarea energetică braziliană
„Tapioca” se găsește în fiecare colț din Brazilia - diverse produse fabricate din manioc sunt complet naturale și nu conțin gluten. Popularitatea și delicioasa delicatesă braziliană este evocată din aceasta - clătite umplute cu nucă de cocos rasă sau miere și banane.
Gustarea poate fi, de asemenea, umplută cu ingrediente sărate și se prepară ca o clătită foarte simplă: amestecați amidon de porumb fin (povillho dolce), 1 1/2 căni de apă și sare și lucrați cu vârful degetelor. Puteți cumpăra tapioca în magazinele de produse naturiste și pe Internet de pe amazon.de
Ridicarea fundului brazilian
În Brazilia, operațiile feselor sunt cele mai populare proceduri de înfrumusețare - fesele sunt căptușite cu transfer autolog de grăsime. Dacă grăsimea pacientului este insuficientă, implanturile sunt utilizate în cazuri excepționale.