Antrenamentul meniscului la genunchi la fel de eficient ca și intervenția chirurgicală; Orașul sănătății Berlin
Un program special de exerciții fizice vă poate ajuta cu deteriorarea meniscului
Se știe de mult că, dacă meniscul este deteriorat, intervenția chirurgicală nu este întotdeauna alegerea corectă. Studiile au arătat că la un an după operație, durerea este rareori mai mică decât fără ea. Medicii suspectează că procedura nu poate elimina modificările degenerative care sunt adesea adevăratul declanșator al problemelor genunchiului. De obicei, motivul este o slăbiciune a mușchilor care ar trebui să stabilizeze articulația genunchiului. Motivele pentru aceasta pot fi, la rândul lor, prea puțină mișcare sau stres unilateral.
Oamenii de știință care lucrează cu Nina Jullum Kise de la Spitalul Martina Hansens din Sandvika lângă Oslo au verificat acum dacă un program sportiv special poate elimina problemele genunchiului cauzate de deteriorarea meniscului, precum și operația. Pentru studiu, 140 de pacienți cu leziuni degenerative ale meniscului au fost supuși unui program de exerciții care a fost dezvoltat de autorii studiului special pentru aceste probleme.
Antrenamentul este chiar puțin superior OP
Participanții la studiu au avut în medie 50 de ani. Au fost diagnosticați cu o ruptură degenerativă de menisc prin intermediul imagisticii prin rezonanță magnetică; cu toate acestea, majoritatea persoanelor testate nu au avut dovezi radiologice de osteoartrita. Timp de 12 săptămâni și de până la trei ori pe săptămână, pacienții au primit un antrenament de acumulare care trebuia să consolideze mușchii și să îmbunătățească controlul muscular. Rezultatele au fost apoi comparate cu rezultatele unei menizectomii parțiale artroscopice.
S-a constatat că a existat o îmbunătățire a simptomelor la ambele grupuri. În grupul sportiv, un ușor avantaj ar putea fi determinat chiar și după doi ani, dar acest lucru nu a fost semnificativ statistic. Programul de exerciții fizice a îmbunătățit semnificativ forța și performanța musculară în unele teste (sărituri, ghemuit). Beneficiile s-au diminuat după încheierea programului de exerciții; prin urmare, cercetătorii suspectează că exercițiul continuu ar putea avea rezultate îmbunătățite.
Obțineți o a doua opinie înainte de operația la genunchi
Companiile de asigurări de sănătate au recunoscut acum că multe operații la genunchi sunt inutile. La începutul anului, Barmer GEK i-a sfătuit pe membrii săi să primească întotdeauna o a doua opinie de la un expert înainte de a efectua o operație la genunchi. „Pacienții mai tineri, în special, ar trebui să primească oa doua opinie înainte de o operație complicată la genunchi, pentru a evita o procedură grăbită sau incorectă”, a explicat Ursula Marschall, director medical la Barmer GEK. Până în prezent, în jurul fiecărui al treilea pacient care a obținut o a doua opinie nu i s-a efectuat o operație la genunchi.