Antrenamentul vedetă al lui Ellie Goulding - FIT FOR FUN
Starul pop Ellie Goulding iubește sportul și se antrenează aproape în fiecare zi. Dar vai de tine dacă cineva încearcă să te forțeze la antrenament - atunci nimic nu funcționează.
În timp ce mulți trebuie să se unească pentru a face sport regulat, iar cuvântul regulat este deja un termen extrem de flexibil aici, cântăreței pop britanice Ellie Goulding îi lipsește ceva dacă nu transpira în fiecare zi. Alergatul face parte din viața ei de zi cu zi de la vârsta de 18 ani; iubește acest sport atât de mult încât a participat chiar și la mai multe semimaratoane. Chiar și atunci când își desfășoară activitatea, Ellie nu se leagănă pe canapea seara, ci mai degrabă în pantofii de alergat pentru a face o tură în aerul curat.
Ellie se ascultă singură
Probabil cheia persistenței lui Ellie în sport este că iubește cu adevărat ceea ce face - fără antrenament, îi lipsește ceva. Pentru că un lucru este clar: interpretul „Burn” nu lasă pe nimeni să-i spună ce să facă. Ea a spus ediției din Marea Britanie a revistei Grazia: "Mă antrenez cât pot, dar nu-mi place să mi se spună să fac ceva. Nu sunt foarte greu cu mine. În prezent sunt în toată săptămâna Studio și când înregistrez, încerc să iau o pauză.
Mănânc bine, așa că [din punct de vedere sportiv] iau doar ce pot obține.
Știu că sună prost, dar sunt fericit când știu că pot face un antrenament greu înainte de un zbor lung. Încerc să mă antrenez în fiecare zi, dacă asta nu funcționează, funcționează în fiecare zi. "
Funcție de model real
Ellie este un ambasador de marcă pentru Nike și transmite mesajul: Se potrivesc mai bine decât subțire. Mesajul perfect pentru blonda plină de viață, așa cum a explicat ea într-o reclamă pentru campanie: „Îmi place faptul că pot fi acest model. Cred că va fi nevoie de puțină muncă pentru a fi„ în formă, nu subțire ”corect să promovăm. Dar o putem face. "
Varietatea este o necesitate - și pentru Ellie Golding
Cu toată dragostea pentru alergarea de anduranță - versatilitatea este importantă, astfel încât capul creativ să rămână pe minge. Este posibil ca Ellie să-și facă turul aproape în fiecare zi, dar pentru a nu-și pierde pofta, are nevoie de un echilibru: așa a descoperit yoga pentru ea însăși!
"Îmi place antrenamentele de intensitate mare, dar îmi place și să le iau ușor. Ei bine, spun că ia-o ușor, dar yoga nu este ușor. A face ceva diferit în fiecare zi creează varietate."
Acum cântăreața a descoperit și ea boxul
Încă din tinerețe, Ellie Goulding și-a asigurat rezistența necesară prin antrenamentul de alergare, relaxarea provine de la yoga. Pentru a obține mai multă putere și a mușca, ea a descoperit acum boxul pentru ea însăși. Boxul și kickbox-ul îi oferă un sentiment de mai multă autodeterminare și încredere în sine. „Boxul este foarte animalist și plin de adrenalină”, i-a spus ea lui Marie Claire. "Îmi dă mai multă rezistență. Când sunt pe scenă, aș putea continua pentru totdeauna. Nu vreau să folosesc clișee, dar mă simt mai puternic și mai autodeterminat. Am puterea să mă apăr. Este un sentiment extraordinar. Nu trebuie să te bazezi pe un bărbat care să te protejeze. "
Ea a postat pe Twitter imagini care îi arătau antrenamentul pe sacul de nisip, cu un partener de luptă și ridicând greutăți. O adevărată fată cu putere!
Ellie Goulding cutii pentru o cauză bună
Ellie se luptă nu numai cu pumnii, ci și cu cuvintele. Pe Twitter, ea s-a confruntat în repetate rânduri cu jurnalista britanică Katie Hopkins, care este renumită și notorie pentru declarațiile sale controversate și provocatoare. Ellie Goulding este un susținător al forței de muncă și a militat adesea pentru probleme sociale, cum ar fi lupta împotriva persoanelor fără adăpost. Unul dintre ei ar putea fi de acord, și anume că își vor continua argumentele în ringul de box. „Am învins deja adversari mai duri decât această pasăre care face publicitate șamponului”, a comentat Katie Hopkins, care a suferit de cancer, când a fost rugată să lupte pe Twitter. Când și unde lupta, a cărei încasare va duce la o cauză bună, nu este încă cunoscută.
Ellie Goulding este întotdeauna într-o stare de luptă, așa cum a demonstrat recent la Animal Ball, o strângere de fonduri din Londra, când a amenințat că va fi bătută după ce a fost evacuată din zona VIP.