Antrenor de pierdere în greutate - EAT4FUN ONLINE
„Toate studiile arată: coachingul profesional crește decisiv succesul pe termen lung al clienților. De asemenea, îmbunătăți-ți succesul și lasă-mă să te antrenez! "
De ce este important antrenamentul pentru slăbit?
Un bun antrenament ajută oamenii să se ajute singuri. Vă voi oferi idei, recomandări și sugestii care s-au dovedit mereu în consultările mele practice. Puteți utiliza chestionarul de coaching și feedback-ul dvs. pentru a determina care dintre acestea sunt importante și potrivite pentru dvs. personal.
Este bine să nu fii singur în drumul către o greutate confortabilă. Pune-mi întrebări dacă ți se pare ceva neclar! Obțineți sfaturi valoroase din baza noastră de date de cunoștințe!
Antrenamentul în detaliu
- Întreabă-mă!
Când vă schimbați dieta, aveți nenumărate întrebări. „Pot mânca după ora 18?”, „Ar trebui să mănânc 3 sau 5 mese?”, „Ce fac în vacanță?” Și multe altele trebuie clarificate. Calea trebuie să fie clară. Abia atunci puteți reuși să urmați această cale clară și să rămâneți pe ea și să nu fiți descurajat de ea. - Ai auzit de mine!
Îți voi trimite un e-mail o dată, de două ori sau 3 săptămâni - tu decizi frecvența. Conținutul se bazează pe nevoile dvs. personale. Rețetele, sfaturile pentru schimbarea dietei și obiceiurile tale alimentare ar trebui să te ajute să rămâi pe minge. - Lasă-te motivat!
Dacă vă schimbați dieta, este posibil să nu fiți întotdeauna foarte motivați. La urma urmei, este doar un om să ai „mahmureală” din când în când. Vă voi ajuta să ieșiți din astfel de faze și să rămâneți pe calea cea bună. - Spune-mi ce mai faci!
Vă voi cere să răspundeți la câteva întrebări pentru mine la intervale regulate. „Ce s-a îmbunătățit de la schimbare față de înainte?” Sau „Cum te simți?” Sunt exemple în acest sens. - Faceți vizibil succesul!
Vă oferim un instrument de istorie a succesului. Acolo puteți documenta progresul. Ce zici de raportul talie-șold, greutatea corporală și factorul de simțire bună? De asemenea, vă puteți folosi fotografiile pentru a înregistra povestea de succes încărcându-le. - Obțineți sfaturi valoroase!
Vă oferim o bază de date de cunoștințe. Acolo colectăm multe sfaturi utile și sugestii utile care facilitează slăbirea. Acolo veți găsi știri nutriționale, sfaturi pentru exerciții fizice, rețete, sfaturi de la clienți și multe altele.
Totul începe cu un plan individual de nutriție
Diaetologii noștri vă creează planul de nutriție. Ei știu ce este important, astfel încât să puteți implementa planul în viața de zi cu zi. Planurile nu au nicio legătură cu dieta. Dimpotrivă: sunt concepute în așa fel încât să poți mânca orice, să te sături și să nu-ți pierzi plăcerea.