Antrenor personal a dorit 🏋️‍♂️ 623 antrenori Superprof

🥇 Crème de la crème
🏋️‍♂️ 623 antrenori personali
🔒 Plată securizată prin Superprof
💸 Fără comision

Super profesionist
Sport și dans
Antrenament personal

Selecția noastră de profesori pentru
Antrenament personal

Face Yoga, gimnastică facială anti-îmbătrânire pentru toată lumea care dorește o față radiantă.

Antrenor pentru examenele școlii sportive de la un student sportiv și stagiar la fizioterapie în Kleinmachnow și zona înconjurătoare

Antrenor personal: specialist în reproiectarea caroseriei în 3 luni la Berlin. Totul în studioul privat de pe Boxhagenerplatz. Obiectivele tale sunt pasiunea mea!

Antrenor personal de fitness, scădere în greutate și construirea mușchilor, de la începător la avansat (licență de antrenor de fitness A)

Intrați-vă în formă în Köln și în zona înconjurătoare, obiectivele dvs. sunt provocarea mea - să ne antrenăm împreună și să ne pregătim!

Antrenor personal în Berlin de la începători la profesioniști - om de știință în sport și fost profesionist în baschet oferă antrenament de forță, antrenament funcțional și antrenament pentru sănătate.

Antrenor personal pentru antrenament de forță, atât cu cât și fără echipament. Construiește forță, construiește mușchi și pierde grăsime, acestea sunt obiectivele.

Sport pentru relaxare cu un antrenor de fitness autorizat - antrenamente variate în funcție de nevoile dumneavoastră!

Instruire personală la München de către profesori motivați, certificați de stat, de sport și gimnastică pentru fiecare grupă de vârstă

Antrenament personal, antrenament funcțional, antrenor de fitness, îndrumare teorie sportivă în Augsburg de către om de știință în sport (M. Sc.) Și antrenor de fitness (licență B)

Pregătirea secvenței de mișcare - îmbunătățirea tehnicii pentru a obține mai mult cu același efort.

Sporturi de forță și fitness în Leipzig pentru fiecare grupă de vârstă, în variații individuale și de grup

Arată mai mulți profesori

Profesori de top cu o medie de 5,0 din 5 stele și peste 92 de recenzii.

Cele mai bune prețuri: 99% dintre profesori oferă prima lecție gratuit, iar prețul mediu este de 44 EUR pe oră.

Obțineți un răspuns la viteza fulgerului în decurs de 4 ore în medie.

Găsiți profesorul perfect

Răsfoiți prin profiluri și contactați profesori fantastici pentru pregătire personală ținând cont de criteriile dvs. (tarif, instruire, evaluări, lecții la domiciliu sau webcam).

Programează pregătirea personală

Discutați despre nevoile și disponibilitatea dvs. cu profesorul ales pentru pregătirea personală. Aranjați datele lecției și clarificați modalitățile de plată.

Faceți experiențe noi

Superprof Pass vă oferă acces nelimitat la toți profesorii, antrenorii și cursurile accidentale pentru un an întreg pentru a învăța lucruri noi și a vă atinge obiectivele.

Foștii noștri studenți
evaluează profesorii lor de formare personală

Iacob este grozav! Îmi iau antrenorul de baschet cu el de câteva luni. Antrenamentele sunt foarte distractive și își arată fructele după câteva săptămâni. Cu siguranță îl pot recomanda lui Jacob 100% și aștept cu nerăbdare acest lucru.

Julian, acum 1 săptămână

Este distractiv - program foarte variat, ceva nou de fiecare dată și este minunat în ceea ce privește obiectivele și ideile:)

Alina, acum 3 luni

Îndrumare profesională și mare motivație. Mi-a plăcut foarte mult și nu pot decât să-l recomand pe Tobias. Mulțumesc mult!

Andreas, acum 5 luni

Jacob este un antrenor de top pe care nu-l pot recomanda decât! Are cunoștințe tehnice și practice imense despre corp, secvențe de mișcare și metode de antrenament. Și, în același timp, antrenamentul cu ohm este foarte distractiv!

Mark, acum 6 luni

Emanuel este literalmente un super profesionist. El își știe foarte bine, este foarte motivat și se străduiește să predea!

Otto, acum 8 luni

Damian explică foarte bine și te face să transpiri mult.

Katia, acum 8 luni

Răsfoiți prin multitudinea de oferte de predare și cursuri pentru antrenament personal

Pe oraș

În funcție de nivel

Pe țară

Găsiți un antrenor personal de fitness care vi se potrivește!

Doriți să vă creșteți capacitatea fizică, să vă antrenați către un anumit obiectiv sau să declarați război kilogramelor dvs.? Doriți să vă definiți corpul și să faceți ceva pentru sănătatea dumneavoastră? Vrei să devii un pachet de mușchi? Cluburile de fitness mirositoare de mucegai și supraaglomerate sau un curs în studio nu sunt pentru tine? Nu aveți chef să fiți priviți de alții sau să fiți nevoiți să așteptați până când dispozitivul este liber? La cursurile de grup nu ai instrucțiuni precise sau ticălosul tău a fost din nou mai puternic decât tine și nici măcar nu ai mers acolo?

Nimic din toate acestea nu vi se va întâmpla cu antrenorul dvs. personal de fitness! Împreună cu antrenorul dvs., veți crea un plan individual de antrenament de care vă bucurați, care este adaptat la starea dvs. și care arată rezultatele rapid, cu sprijinul unui profesionist! Ca sportiv hobby sau sportiv profesionist, îți vei atinge obiectivele printr-un antrenament eficient și personalizat. Cu ajutorul unui instructor cu o educație sau o licență adecvată, aveți cel mai bun sprijin. Omiterea cursurilor sportive a fost ieri, pentru că antrenorul tău vine acum la tine! Simte-te mai viu, activ și mulțumit ca niciodată.

Indiferent dacă sunteți în căutarea unui antrenor personal în Berlin, Hamburg, München, Köln sau Dusseldorf și indiferent dacă este vorba de luptă corporală, Zumba sau exerciții postnatale, veți găsi antrenorul personal de fitness în orașul dvs. pe Superprof. Antrenorul dvs. de fitness poate face un antrenament cu dvs., exact cum doriți. Iar prețul pe oră este de doar câțiva euro. Acum online prin webcam! Începe acum să lucrezi la corpul tău acum. Doar o oră pe săptămână poate ajuta foarte mult.

Antrenament de fitness, antrenament de condiționare, construcție musculară și nutriție bună datorită antrenorilor personali

Ai obiective și ambiții mari? Chiar vrei să schimbi ceva și să te antrenezi mai eficient? Atunci sprijinul unui antrenor de fitness este poate exact ceea ce ți-a lipsit până acum! Îți poți întreba antrenorul de fitness orice și el îți poate oferi imediat cele mai bune sfaturi. Spre deosebire de un curs sau coaching în studio, el se concentrează pe tine într-un suport 1: 1.

Poți să respingi imaginile profesorilor din tabără de boot care fluieră fluierând, care te aduc la extremitatea sentimentelor tale. Desigur, un antrenor personal vă va motiva și vă va spori performanța, dar întotdeauna cu atenția asupra stării fizice actuale, a oricăror restricții și în acord cu dvs.

Este logic să lucrezi cu un profesionist, mai ales când vine vorba de antrenament și condiționare musculară. În calitate de profan sportiv motivat, te supraestimezi rapid, iar accidentările sunt inevitabile. Ridicarea greutăților prea grele, postura incorectă și supraîncărcarea sunt adesea cauzele inflamației articulare, a tulpinilor sau a durerilor de spate. Dacă doriți să vă îmbunătățiți starea cu 100% peste noapte și nerăbdarea poate duce la formarea bruscă, deoarece genunchiul dvs. a fost infectat. De aceea, este bine să aveți un antrenor de fitness care este antrenat sau are permis.

Motto important: pas cu pas, creșteți treptat performanța. Pe lângă pregătirea personală individuală și eficientă, antrenorul dvs. vă poate sfătui și în ceea ce privește nutriția. În funcție de tipul și scopul antrenamentului, anumite diete sunt de preferat. Sportul este un subiect, antrenament sau licență dintr-un motiv! Există multe detalii de luat în considerare în acest domeniu și profesia pe care nu le putem ghici. Asta spun și clienții.

Ce alte avantaje aduce antrenamentul personal?

Antrenorul dvs. se va așeza alături de dvs. și va dezvolta un plan de antrenament precis, luând în considerare ideile, obiectivele și dorințele dvs. Antrenorul dvs. vă instruiește eficient și, ca profesionist instruit, știe cum să vă atingeți obiectivul în ce moment fără a vă pune prea multă presiune pe corp Antrenorul dvs. personal vă poate corecta direct printr-o asistență individuală! Se previn astfel o postură proastă, leziuni și suprasarcină!

Antrenorul dvs. de fitness vă poate sfătui și are multe cunoștințe despre funcțiile corpului și nutriția. Puteți rezerva o sesiune de antrenament de probă și vă puteți pune toate întrebările despre profesia de antrenor, antrenament, antrenament de forță, sănătate și corp. După test, puteți decide dacă doriți să lucrați împreună ca o echipă.

Doriți să vă îmbunătățiți starea sau să vă construiți mușchii, atunci veți găsi antrenorul personal perfect în toată Germania: la Hamburg, Frankfurt, Stuttgart, Köln sau Hanovra! Tu și antrenorul dvs. sunteți o echipă în timpul sesiunii de antrenament. Clienții mulțumiți și clienții vorbesc de la sine. Ce zici de un test?

Body Attack, Crossfit, Calisthenics, Zumba Fitness & Co.: Care este antrenamentul de fitness potrivit pentru mine?

Body Attack, Body Combat, Body Pump, Calisthenics, Crossfit ... toți termenii pe care i-ai auzit înainte, dar încă nu ești sigur ce se află în spatele lor? Cel mai bine este să-l încercați o dată. În antrenamentul personal puteți încerca diferite sporturi fără probleme. Dar înainte de aceasta, vom explica exact în ce fel diferă tipurile de antrenament.

Body Attack este un antrenament cardio pentru începători și utilizatori avansați, care combină elemente aerobice cu exerciții de forță și vă antrenează forța și rezistența. Body Pump este, după cum sugerează și numele, un antrenament cu bile și antrenează mușchii corpului. Combaterea corpului este un antrenament foarte energic și a fost influențat de artele marțiale precum Taekwondo și Karate, precum și de artele marțiale.

Cross Fit, pe de altă parte, este un antrenament intens cu multe elemente de fitness diferite (salturi, flotări, flotări, genuflexiuni) care ar trebui repetate cât mai des posibil într-un timp scurt. Zumba combină exercițiile aerobice cu pașii de dans spontani cu muzica de salsa și merengue și este deosebit de populară pentru femeile cărora le place să-și lase șoldurile să se balanseze. Cu calistenia - cel mai recent sport de trend din SUA - nu este necesar echipament de fitness, dar lucrați cu propria greutate și obiecte disponibile publicului (bănci, locuri de joacă, trunchiuri de copaci.).

Acum, că știi ce se află în spatele numelui, ai ales deja un tip de antrenament pe care ai vrea să îl încerci imediat? Rezervați prima dvs. sesiune de antrenament de probă online cu un antrenor de fitness la alegere. Puteți alege zona pentru antrenament sau antrenament de forță. Suportul este mai bun decât în orice studio. Prețul (euro) pe oră de antrenament este mai mic decât în orice studio. Găsiți pe cineva pentru cursul dvs. care a finalizat pregătirea sau o licență. Fă testul singur!

Puteți găsi, de asemenea, antrenament personal în următoarele tipuri de mișcare:

aerobic,
yoga,
Pilates,
gimnastică,
Antrenament de forță,
Construirea musculaturii,
Box de fitness și coardă de sărituri,
Antrenament de reabilitare,
Exercițiu postnatal,
Exerciții de podea pelviană,
Etapa

De ce echipament sportiv și echipament de fitness am nevoie pentru antrenament personal acasă?

Studiourile de fitness oferă în mod natural echipamentul potrivit pentru obiectivul dvs. de antrenament. Pentru antrenamentul muscular există o tracțiune de frânghie, o bancă pentru greutăți și o presă pentru picioare. Pentru a vă îmbunătăți rezistența, puteți folosi banda de alergat, bicicleta sau pas cu pas și există cursuri de grup pentru pompare corporală, cross-fit și box.

În timpul antrenamentului personal acasă, apare întrebarea pe bună dreptate: „Trebuie să cumpăr echipament?”

Dacă vă gândiți acum să cumpărați echipamente pentru antrenamentul dvs. de fitness acasă, atunci cel mai bine ați răspuns deja la întrebarea din subsecțiunea nr. 2: „Care este antrenamentul potrivit pentru mine?” De asemenea, trebuie să vă puneți întrebarea: „Ce vreau să obțin cu ea?” Deci nu este vorba doar de „ce?” Ci și de „de ce?” Sau „de ce?”.

Vreau să construiesc mușchi sau să definesc mușchii existenți?
Vreau să-mi antrenez rezistența și să mă pregătesc pentru o cursă (maraton, ștafetă, semimaraton, cross-run etc.)?
Vreau să strâng și să slăbesc anumite părți ale corpului?
Vreau să includ exerciții de întindere pentru a îmbunătăți proprietățile funcționale ale mușchilor mei?

Pentru a construi mușchi, merită să investiți în unele greutăți (gantere, clopote). Pentru antrenamentele de alergare aveți nevoie de îmbrăcăminte și încălțăminte de alergare adecvate, adaptate la picior și la mersul dvs. Pentru exerciții de întindere și exerciții pe podea, merită o saltea de yoga, astfel încât să puteți face sport confortabil. Benzile elastice ajută și la exercițiile de întindere. Dar există și antrenamente pe care le puteți face doar cu propriul corp.

Înainte de a arunca bani pe fereastră, merită să purtați o conversație inițială cu antrenorul dvs. de sport. El vă poate aduce dispozitivele de care aveți nevoie sau vă poate sfătui cu privire la alegerea dvs. De multe ori nu ai nevoie de mult pentru a te putea antrena bine. Și dacă decideți să faceți calistenie, veți folosi obiecte de zi cu zi pentru antrenament. Un antrenor personal bun vă va arăta în ce tip de echipament să investiți.

Nu sunteți încă convins de antrenamentul personal? Apoi, în sfârșit, există avantajul suprem al antrenorilor noștri personali. Cursul tău preferat se desfășoară într-un moment incomod, deoarece ești încă în birou în acest moment sau urmărești un alt hobby? Sau rămâi blocat seara târziu după o zi lungă și preferi antrenamentul în weekend?

Cu un antrenor personal, sunteți complet flexibil în ceea ce privește timpul și antrenamentul dvs. se adaptează la programul dvs. și nu invers. De asemenea, puteți beneficia de o primă lecție gratuită! Mulți antrenori sportivi vă oferă să vă cunoașteți gratuit, chiar și în orașul dvs. Berlin, München, Hamburg, Köln - ajută-te cu antrenamentul personal!

Apropo: antrenorul personal nu se află în orașul tău? Nici o problema! Mulți dintre voi oferă și un program de antrenament personal online prin webcam! Deci, pe urmele tale, pregătește-te, du-te ... și încearcă-l! Antrenament online.

Oferta noastră include și lecții de dans precum dansul clasic și dansul afro. Cu un instructor de dans de robinet, veți afla despre dansul de robinet într-un mod variat. De asemenea, puteți cunoaște mai bine aerobicul în apă și efectele sale pozitive asupra sănătății dvs. cu un instructor de aerobic în apă.

Pe Superprof puteți vedea experiențele foștilor clienți și clienți și, bineînțeles, puteți oferi și feedback despre antrenorul dvs. de fitness și antrenorul dvs. Tu și antrenorul tău trebuie să lucrezi ca o echipă.