Antrenor personal acasă; personaltraininganddance personaltraininganddance

NOU: Noiembrie Body Challenge (atelier) aici:

antrenor personal

Calitate a vieții îmbunătățită cu antrenament personal dintr-o privire:

  • Reducerea greutății
  • Postură îmbunătățită
  • Câștig de forță
  • Agilitate îmbunătățită
  • Întărirea sistemului cardiovascular
  • Prevenirea durerilor de spate și umăr

Fii subțire și se potrivește fără un centru de fitness

Suntem bucuroși să vă oferim antrenamente de fitness de primă clasă, cu sprijin personal individual în propria casă. Vă salvați călătoria stresantă, costurile de administrare a studioului și rămân complet netulburat în intimitatea ta. Desigur, vă vom aduce echipamentul de antrenament potrivit pentru întregul antrenament.

Antrenamentul nostru nu corespunde unui simplu concept de antrenament dintr-un studio de fitness, ci este de la antrenorii noștri personali adaptate în mod esențial obiectivelor și dorințelor tale și te însoțește la destinație.

Îndeplinim toate criteriile pentru un antrenament de fitness precis și eficient la tine acasă.

  • Vă oferim asistență profesională și individuală, nu un program de instruire care nu se potrivește nevoilor sau obiectivelor dvs.
  • Te antrenezi departe de gimnastica de masă și nu ești expus la nicio presiune asupra profilului.
  • Prin controlul continuu și țintit al exercițiilor, veți învăța mai repede o tehnică de exerciții și veți primi îndrumări perfecte.
  • Te distrezi cu antrenamentul și depășirea „sinelui tău interior mai slab” ți se face foarte ușor.
  • Îți vei atinge obiectivele într-un timp mult mai scurt și vei fi îngrijit 100% de antrenorul tău personal.
  • Fiecare minut de antrenament personal este utilizat în mod eficient și este adaptat exact pentru dvs.

Prețuri

3 luni 2x pe săptămână 680 € Special
1 lună de două ori pe săptămână 480 €
1 oră 55 € (cu program de antrenament și plan de nutriție)

înregistrare

Înregistrarea este necesară, vă rugăm să utilizați formularul nostru de contact.

Un antrenament eficient pe tot corpul, cu propria greutate corporală. Această formă de antrenament duce la o îmbunătățire holistică a calităților fizice - de la forță și stabilitate la flexibilitate, rezistență și coordonare. Prin utilizarea diferitelor niveluri de dificultate, instruirea este posibilă pentru toată lumea. Pierderea în greutate, arderea grăsimilor și, bineînțeles, dezvoltarea mușchilor sunt doar 3 exemple de multe efecte secundare pozitive.

Cerinţă:

Descriere:

Accentul acestui program de antrenament este construirea unei sesiuni de antrenament funcțional în Fitness de grup.

În acest atelier veți obține noi intrări, idei și inspirație nouă pentru lecțiile de consolidare. În plus, antrenamentul și mișcarea din varietatea lor sunt elaborate împreună și integrate în fluxul dinamic într-o manieră structurată!

Ne orientăm către modele de mișcare de zi cu zi și specifice sportului. Accentul este pus pe exerciții cu propria greutate corporală, antrenament în lanțuri musculare și utilizare profesională în zona de fitness de grup.
Deoarece mușchii nu sunt antrenați în mod izolat în acest curs, acest program de antrenament se ocupă, de asemenea, de secvențele de mișcare și de antrenamentul țintit al rețelei miofasciale globale a corpului nostru.
În teorie și practică, dezvoltăm implementări semnificative pentru diferite grupuri țintă și niveluri de instruire.

După acest atelier, puteți să vă prezentați în siguranță clienților dvs. o mare varietate de exerciții funcționale și variații.