Antrenor sportiv în Lyon, un program de slăbire adaptat, pentru a-ți atinge obiectivul

Urmarea dietelor restrictive care proliferează în revistele pentru femei este adesea sinonimă cu eșecul (și uneori eșecul repetat!), Deoarece nu garantează pierderea permanentă în greutate. Înfruntarea sălilor de sport și a privirii altora este uneori dureroasă, iar programele standard nu sunt potrivite.
Stresul vieții și al muncii vă exercită o presiune extraordinară asupra corpului. De aici și dezechilibrul alimentar, creșterea în greutate care se instalează, vinovăția. Promitem să o remediem, dar, de fapt, dietele „minune” se dovedesc rapid a fi eșecuri, demotivând pe termen lung.

adaptat

Doar o „dietă” funcționează: (re) învățarea dietei și a activității fizice, dar din nou, această simplitate aparentă ascunde eforturi zilnice îndelungate și adesea educație nutrițională care trebuie dobândită. Respectul de sine devine dificil într-un corp cu care nu ne mai simțim în armonie și singuri, descurajarea este adesea prezentă