Antrenor sportiv pentru sfaturi pentru femei pentru a vă atinge obiectivele
Sexul mai frumos reprezintă majoritatea clientelei noastre. De aceea am vrut să îi dedicăm o categorie de obiective sportive. Între slăbirea coapselor și pierderea celulitei, având stomacul plat și sfaturi sportive pentru femei de a practica în cele mai bune condiții, antrenorul tău sportiv pentru femei răspunde la întrebările pe care ți le pui cu toții! Dar mai întâi, puțină istorie ...
Antrenor sportiv pentru femei: un pic de istorie
Femeile la Jocurile Olimpice
80% dintre abonații la activitățile noastre de antrenor sportiv sunt ... femei! Așa că am vrut să ne uităm la istoria sportului feminin. Astăzi tot mai multe femei participă la competiții sportive și asta la toate nivelurile. Cu toate acestea, abia în ultimele două ediții ale Jocurilor Olimpice toate disciplinele au vizat femeile.
Boxul este un sport feminin care și-a făcut apariția din nou la Jocurile Olimpice de la Londra și săriturile cu schiurile feminine din Sochi. Datorită acestor progrese, femeile au putut participa la toate evenimentele oferite. Era pentru prima dată când se întâmpla acest lucru de la crearea Jocurilor Olimpice de către Pierre de Coubertin. Însuși fondatorul olimpiadelor nu a fost pentru participarea femeilor la evenimente !
Prin urmare, putem vedea o progresie reală către paritate în sportul profesional. Mai ales că numărul sportivilor a fost aproape egal cu numărul sportivelor din ultimele două Jocuri Olimpice! Dar ce zici de femeile obișnuite care conduc metrou-muncă-somn, ca să nu mai vorbim de familie și prieteni? Aceasta este ceea ce vom vedea imediat.
Veți găsi în acest link, ultimele rezultate feminine la Jocurile Olimpice PyongChang din februarie 2018
Sport, pentru toți
Potrivit INSEE, băieții și fetele joacă la fel de mult sport ca unul pe celălalt. Trebuie spus că orele de educație fizică și sport din școli nu sunt degeaba! În plus, copiii sunt încurajați să practice un sport în timpul liber.
Cu toate acestea, la 25 de ani, vedem o diferență între bărbați și femei la acest nivel. 90% dintre bărbații tineri spun că practică sport în mod regulat, comparativ cu mai puțin de 80% pentru femeile tinere. Există mulți factori implicați, fie pentru bărbați, fie pentru femei, dar acesta nu este un motiv pentru a nu mai practica.
Găsește timp pentru a face sport
Nu este ușoraranjează-ți programul a face sesiuni sportive regulate. Există atât de multe distrageri și ocupații variate! Dar femeile își găsesc încă timp pentru sport practicând dimineața devreme sau noaptea târziu la sala de sport sau acasă.