Antrenorul de slăbire Este util antrenorul de slăbire Ea
Pe măsură ce se apropie zilele însorite, ai putea scăpa de acele kilograme pe care le-ai acumulat în timpul iernii. Problema este că nu știi cum să faci asta. Îți spui că cea mai eficientă soluție ar fi să apelezi la un antrenor de slăbit, dar îți mai spui că nu este cel mai economic. Așadar, merită cu adevărat să investești în antrenamentul pentru slăbit înainte de vară? Vă oferim părerea noastră.
Ai avea corpul lui Gisele Bündchen dacă ai avea portofelul ei? Poate. Cert este că ai avea un antrenor dedicat pierderii în greutate, că te va obliga să faci ghemuit toată ziua, că îi vei plăti o avere și asta nu ar fi o problemă pentru bancherul tău. Cu excepția faptului că în viața reală, bancherul este capul și costul antrenamentului te răcorește. „O sesiune de coaching privat costă în medie 70 €. Desigur, este o investiție, dar economisește și timp. Acest lucru vă permite să obțineți rezultate pe care nu le-ați putea obține neapărat pe cont propriu ", comentează Karim Yameogo, antrenor personal independent la Health City Champs Elysées.
Într-adevăr, coachingul de slăbire este soluția ideală pentru persoanele care au încercat mai multe programe fără rezultate sau cărora le lipsește motivația. „Nu este neapărat pentru începători, ci mai degrabă pentru persoanele care nu au metoda potrivită”, spune expertul.
Cum este un antrenor de slăbire ?
Coachingul de slăbire poate avea loc în sala de sport, acasă, afară sau chiar într-o companie. „Începem prin a face o evaluare a formularului și prin stabilirea monitorizării nutriționale. La fiecare programare, urmărim progresul și adaptăm programul în funcție de istoricul medical, nivelul și progresul clientului ”, explică Karim Yameogo.