Antrenorul Ramin Abtin dezvăluie »ASA l-am făcut pe Saki cel mai mare ratat
Saki (40, greutate inițială 189,6 kilograme) de la Nürnberg a câștigat „The Biggest Loser 2018” și a adus un rezultat incredibil pe cântare.
În cele șase luni de spectacol, fostul greutate a slăbit 94,5 kilograme - adică aproape 50 la sută din greutatea sa corporală! În finală, câștigătorul a murmurat pentru sine: „Îi datorez asta antrenorului meu”.
Antrenorul a fost antrenorul „Cel mai mare ratat” Ramin Abtin (45 de ani), campion mondial la kickbox și educator sportiv.
BILD l-a pus pe Ramin Abtin să explice cum l-a antrenat pe Saki pentru titlu.
BILD: Domnule Abtin, cum a mers antrenamentul dvs. cu Saki înainte de finală?
Ramin Abtin: „Am făcut două-trei unități pe zi. Lui Saki îi place să alerge și a mers mereu 90 de minute de la hotel la sala de sport și de multe ori înapoi. Am ales în primul rând exerciții care funcționează cu propria greutate corporală și, desigur, de multe ori antrenament de box. Drumețiile lungi au fost, de asemenea, incluse în planul de formare. Multă varietate, multe stimulente și stimulente sportive intense. Cu cât s-a montat Saki, cu atât exercițiile au devenit mai exigente, astfel încât să putem continua să realizăm adaptări fizice maxime. "
„Cel mai mare ratat 2018”
A slăbit peste 90 de lire sterline! Saki este „Cel mai mare ratat 2018”
Candidatul „Cel mai mare ratat” Acum, Shirin se potrivește din nou în vechea ei rochie de mireasă!
Când ați știut că Saki ar putea câștiga „Cel mai mare ratat”?
Stareţ: „La sfârșitul timpului meu în tabără am știut că Saki ar putea juca în față! Mai presus de toate, el m-a impresionat prin munca și puterea sa de voință. După Andaluzia și chiar în semifinale, toată lumea era încă foarte aproape, dar „Cel mai mare ratat” va fi cel care își dorește cel mai mult. Și acesta a fost Saki ".
Atunci ce te-ai antrenat cu Saki?
Stareţ: „Ne propunem să pierdem în greutate cu 50%. Am crezut că Saki ar putea face asta și se afla absolut în limitele posibilităților sale! În cele din urmă a fost de 49,84 la sută. Instruirea noastră a fost practic structurată destul de simplu, deoarece toate echipamentele excelente și tehnologia de vârf nu pot scuti oamenii de munca pe ei înșiși - nu există nimic asemănător muncii grele. "
Care este partea ta personală în succesul lui Saki - care este secretul tău? Anul trecut ați antrenat-o și pe Alexandra pentru titlu.
Stareţ: „I-am arătat lui Saki noi modalități de a obține tot ce e mai bun din tine, mental și fizic. Secretul succesului stă în experiența mea, în cunoștințele mele și în motivația mea de a obține întotdeauna ce este mai bun din protejații mei. Ca sportiv, m-am antrenat întotdeauna să câștig și voi continua asta ca antrenor ".
Cât de strâns se sudează între ele? Ești și tu prieten?
Stareţ: „Suntem prieteni acum și spun în mod conștient prieteni și nu parteneri de afaceri.”