Obezitatea în rândul adolescenților
Mâncarea rapidă este populară, are un gust foarte bun - dar te îngrașă și este nesănătoasă.
Velbert. Reporterul Zeus Alexander Albrecht s-a gândit la nutriția pentru tineri. El spune: În loc de fast-food și computer, ieșiți și faceți sport. Acest lucru îi menține sănătoși. Copiii petrec tot mai mult timp în fața televizorului sau a computerului și nu fac suficientă mișcare. Așa-numitele alimente pentru copii conțin deseori prea multe grăsimi și prea mult zahăr.
Copiii care mănâncă bine au în mod clar avantaje în grădiniță și școală. Aveți rezerve de performanță mai mari, nu trebuie să vă luptați cu stresul de a fi supraponderal și creați o bază bună pentru sănătate și bunăstare în anii următori.
De fapt, este destul de logic: dacă consumați mai multă energie prin mesele abundente decât arde metabolismul, acumulați depozite de grăsime. Dacă acest lucru continuă, copiii au adesea următoarele probleme:
-Boli cardiace și circulatorii, diabet și hipertensiune arterială. Creșterea rapidă a diabetului de tip 2 este deosebit de importantă la adolescenți.
-Sistemul postural și musculo-scheletic este suprasolicitat - deteriorarea articulațiilor poate apărea devreme.
-Probleme sociale - de exemplu atunci când alegeți o carieră și un partener.
Părinții ar trebui să aibă grijă de copiii lor
Părinții copiilor ar trebui să intervină devreme și să-și ajute copilul, altfel viața lor este în pericol. Copiii nu ar trebui să se întâlnească la McDonald’s pentru că oricum vor mânca acolo. Nu, copiii ar trebui să se întâlnească pentru sport, pentru că așa slăbesc, socializezi și este distractiv să faci ceva cu alți copii.
Copiii sunt viitorul nostru și ar trebui să mănânce sensibil pentru a evita obezitatea. Pentru că doar o dietă sănătoasă este o dietă bună. Cel mai important lucru este: ar trebui să te simți bine.
Alexander Albrecht, clasa 9a, Geschwister-Scholl-Gymnasium Velbert