Apă aromată (cu un conținut scăzut de calorii), precum și bărbați normali
ar trebui să beți mult în timp ce pierdeți în greutate. De obicei beau 1,5 l de apă plată, acum am găsit fructe de pădure roșii de azur. este încă apă cu gust și are doar 2,5 kcal la 250 ml. o sticlă de 0,75 are aproximativ 8 kcal.
Este ceea ce din când în când un substitut pentru apa normală sau deloc? Trebuie să meargă la toaletă relativ des. Prietenul meu a spus că cu siguranță nu este un înlocuitor de apă, ce zici?
5 răspunsuri
Există un ceai cu gheață de la Panner care este făcut fără zahăr și îndulcitori. Se numește Pur Tea.
Primele 2-3 sticle sunt cam ciudate, pentru că altfel știi doar ceai dulce cu gheață, atunci are un gust minunat atunci când ai nevoie de o alternativă la apă.
ca să te pot înțelege bine Am luat o dietă de luni de zile în care trebuie să beau mult lichid pentru circumstanțele mele și nu-mi place și apa pură (liniștită sau spumante). Acum amestec mereu sirop de mere sau var cu fluxul meu de sifon (pot folosi și mai puțin sifon). Am discutat acest lucru și cu nutriționistul meu și mi-a spus că nu este o problemă. principalul lucru este să beți mult și să evitați băuturile foarte dulci, dacă este posibil!
dacă trebuie să faceți pipi mai des, acesta este doar un avantaj, deoarece elimină poluanții și deșeurile din organism. 1,5 l este puțin, ar trebui să fie deja 2 l.
Dacă preferați, îl puteți folosi în siguranță ca înlocuitor de apă. Asta nu contează. Principalul lucru este lichid!
Cred că este de fapt același lucru cu apa, cred că nu există o diferență mare, schmekt este mai bine și mai ușor de coborât în orice caz pentru mine xD
Deci cred că aș putea bea cu ușurință 3 litri din ea = D
întrebări similare
Aș vrea să slăbesc câteva kilograme, atunci când slăbește nu contează dacă este apă calmă sau carbogazoasă sau ar trebui să preferi una?
O listă atât de scurtă a ceea ce mănânc în timpul zilei:
2 x mere = 100 kcal. | 1 x banana = 100 kcal. | 2 x felii de lapte = 340 kcal. | 1 x Crossiant = 414 kcal. | 2 x cornuri de migdale = 400 kcal. | Prânzul în medie = 550 kcal. | 500 ml lapte = 300 kcal. | 1 l apă = 0 kcal. | uf . deci ^^ cam asta mănânc ziua . ceea ce mă frapează când am verificat câte calorii are de fapt dimineața mea Crossiant, chiar eram BAFF. Așa că acum întrebarea mea: aș vrea să slăbesc câteva kilograme, mai presus de toate pentru a obține un stomac ferm. Ar trebui doar să pictez CRossiantul cu cornurile de migdale? În loc de Crossiant, pur și simplu pâine prăjită integrală?
Deci, dacă bei doar apă plată și mănânci în mod normal, dimineața/prânzul/seara poți pierde în greutate consumând apă și, bineînțeles, dacă mănânci sănătos în consecință