Ce să mănânci cu brânzeturi albe Forum culturism
Mesaj de taghasth »11 mai 2016, 12:16
Personal, fac un çaçik:
castraveți, suc de lămâie cu pudră de usturoi (cu excepția cazului în care aveți o întâlnire cu un „micuț”) și puțină apă și, eventual, puțin pătrunjel
2 picături de ulei de măsline posibil
Fac si raita
brânză de vaci, puțină apă, mentă proaspătă tocată și eventual puțin coriandru proaspăt
Ei bine, fac și un fel de ayran uneori, dar ai grijă cu sarea !
1 măsură de brânză de vaci, 1 măsură de apă proaspătă și sare după gust
o altă variantă este un fel de lassi
la fel ca ayran, dar în loc de sare, puneți apă de trandafiri sau floare de portocal și nu aveți, căpșuni. etc, acordând atenție indicelui glicemic al fructelor pe care urmează să le puneți, știind, de asemenea, că nu va fi la fel de dulce ca un lassi adevărat (cu adaos de zahăr !)