Apă de ananas Vârful din interior împotriva celulitei - FIT FOR FUN

Te-ai săturat de coaja ta de portocală? Apoi încercați apă de ananas. Ingredientele acestei băuturi la modă au multe de oferit - lăsați-vă surprins!

Aproape că nu există o femeie care să nu aibă de-a face cu coaja de portocală, când o presupusă vindecare miraculoasă, cum ar fi apa de ananas, îți este de folos! Băutura cu fructe se confruntă în prezent cu un real impuls pe Instagram - nu numai pentru că este cu adevărat fotogenică, ci și sănătoasă. Mai mult decât atât, băutura ar trebui să o facă și mai frumoasă luptând împotriva celulitei.

Cum acționează apa de ananas împotriva celulitei?

Ananasul conține enzima bromelaină, care inhibă hormonul tisular bradikinina din corpul nostru. Drept urmare, retenția de apă în țesut se retrage, ceea ce, la rândul său, contracarează celulita neplăcută în zone precum fesele, coapsele, dar și stomacul și sânii. Prin urmare, apa de ananas poate ajuta în mod activ în lupta împotriva acestei pete care este frecventă la multe femei.

Un alt plus: ananasul este sărac în grăsimi și calorii. Există doar 56 de calorii în 100 de grame, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la siluetă în timp ce vă bucurați de această băutură răcoritoare de tendință, atâta timp cât vă asigurați că nu utilizați niciun produs pe bază de zahăr atunci când îl cumpărați.

Ce altceva poate face apa de ananas?

Apa de ananas poate ajuta nu numai cu celulita:

Enzima bromelaină are și efecte antiinflamatoare și detoxifiante,
În plus, ananasul oferă vitamina B tiamină, care este implicată în conversia glucidelor în energie și stimulează metabolismul.
În plus, datorită conținutului ridicat de fibre, fructul tropical vă va menține sătul mult timp, motiv pentru care este mai ușor să slăbiți cu apa de ananas.
Băutura beneficiază și de alte funcții ale corpului: Potasiul mineral pe care îl conține reglează, de exemplu, echilibrul apei și tensiunea arterială al corpului și asigură o activitate musculară sănătoasă.

Fă-ți tu singur apa de ananas: așa funcționează!

Există două moduri de a face apă de ananas. Primul este puțin mai ușor decât celălalt:

Tăiați pulpa unui ananas în cuburi mici. Acestea vin într-un recipient mare (de exemplu o carafă, ulcior sau ulcior), pe care apoi îl umpleți cu un litru de apă.
Acum lăsați totul să se absoarbă peste noapte - în dimineața următoare puteți să vă beți apa de ananas pe stomacul gol (în acest fel corpul dumneavoastră absoarbe mai bine nutrienții).
Puteți continua să folosiți cuburile de ananas și să vă bucurați, de exemplu, de iaurt ca mic dejun mic.

Alternativ, spălați o jumătate de ananas necojit înainte de a îndepărta coaja, dar nu o aruncați! Pulpa este acum tăiată cubulețe, în timp ce un litru de apă este adus la fierbere într-o cratiță - cuburile de ananas și coaja intră în ea. Dacă doriți, puteți condimenta apa cu un vârf de scorțișoară. Întregul lucru trebuie să fiarbă timp de aproximativ 20 de minute, apoi lăsați preparatul să absoarbă un sfert de oră. În cele din urmă, vărsați apa și o prindeți. Dacă vă place apa de ananas rece, o puteți pune la frigider pentru câteva ore înainte de a o bea.

Apropo, nu ar trebui să aveți mai mult de opt pahare de băutură de fructe pe zi și ar trebui să faceți o pauză de o săptămână după 15 zile de tratament.