Apă de castraveți Sănătos, răcoritor și de susținere atunci când pierdeți în greutate - Lindenhof Lifestyle DolceVita
Primăvara este aici și vara este chiar după colț ... Dacă doriți să pierdeți un kilogram sau două de grăsime de iarnă, ar trebui să încercați smoothie-uri bogate în vitamine sau această nouă băutură de sănătate!
Slăbiți cu apă de castraveți
Feliile de castravete proaspete nu numai că îți înfrumusețează tenul ca o mască, ci și îți ghidează corpul o mulțime de nutrienți sănătoși de asemenea, care sunt importante pentru a slăbi. Știm cu toții că a bea mult este important pentru sănătate și frumusețe, dar doar consumul de apă simplă poate deveni plictisitor. Dacă sunteți în căutarea unei alternative, ar trebui să o încercați Apa de castravete încerca!
De ce castraveții sunt atât de sănătoși
Apa de castravete are un gust răcoritor și conține o mulțime de Vitaminele B, C și K, precum și potasiul și fierul, aproape fără calorii. 100 de grame de castraveți au doar 12 calorii (!). Cele conținute în castravete Antioxidanți au efecte antiinflamatorii și protejează inima. Silice ajută la construirea mușchilor și este bun pentru piele și păr; castraveții acționează și ca un aliment alcalin împotriva hiperacidității. Dar asta nu este tot: Datorită proprietăților sale izotonice, apa de castravete este ideală ca Băutură sportivă și atenuează senzația de foame. Mai ales în combinație cu alte fructe, apa de castravete poate fi ideală Băutură dietetică voi. Deoarece există multe substanțe nutritive valoroase în coaja de castravete, ar trebui să utilizați castraveți organici, dacă este posibil.
Cum se face apa de castravete
Pentru apa de castraveti in functie de gustul tau Apă de la robinet sau apă minerală Se toarnă într-o cană mare și apoi se adaugă feliile de castravete curățate sau necojite. Dacă nu aveți castravete organic, ar trebui să curățați castravetele. Puteți determina proporția dvs. La început, cel mai bine este să încercați o jumătate de castravete în doi litri de apă. Lasă apa de castravete să se absoarbă cel puțin două ore, dar dacă pui apa în frigider peste noapte, gustul se va intensifica. Cu toate acestea, băutura nu trebuie păstrată mai mult de două zile. Pentru a varia gustul, îl puteți folosi în continuare după cum doriți Menta, lamaie, capsuni sau chiar ghimbir Adăuga. Ierburi precum busuioc, rozmarin sau cimbru face castravetele să bea o adevărată fântână de sănătate. Dacă beți suficient și în mod regulat, apa de castravete vă stimulează arderea grăsimilor și dacă totuși acordați atenție dietei, veți fi mult mai aproape de silueta bikini!