Apa de detoxifiere
1 Compendiu Gerlinde, extras scurt pentru a căuta din programul ewig-schlank.com Ediție: Apă de detoxifiere . Distrează-te, Gerlinde. Dacă vrei să slăbești, trebuie să bei apă. Consumul de 6 până la 8 pahare pe zi vă va ajuta metabolismul și organele care ard grăsimi arde grăsimile rapid și sănătos. Doar apa are un gust fad pe termen lung, de aceea există un truc grozav și foarte eficient! Pentru a face acest lucru, tăiați aditivii împreună, așa cum este descris în paginile următoare, și lăsați-i să se înmoaie în apă. Nu doar pentru a îmbunătăți gustul, ci pentru a dezintoxica foarte sănătos și ieftin. Puteți lua cu ușurință aceste băuturi eficiente cu dvs. la locul de muncă și oriunde altundeva. Toate rețetele sunt foarte ușor de făcut, necesită câteva ingrediente și necesită mult timp! 1
4 lămâi, apă de ghimbir, castraveți, lămâi, apă de zmeură, clătiți toxinele, declanșați metabolismul, stimulați metabolismul toxinelor, clătiți-vă, ardeți grăsimea 1 lămâie organică feliată 1 cană de zmeură fâșii dintr-un tubercul de ghimbir 1 jumătate de castravete feliat Lămâia și ghimbirul sunt ajutători excelenți ai otrăvirii. Acest amestec combate inflamația, care este foarte binevenită pentru grăsimea din burtă. Împrospătează, detoxifică și susține ficatul (fabrica noastră de metabolici). Adăugați pene de lămâie și ghimbir proaspăt la 1 litru de apă. Apoi lăsați acest amestec să se absoarbă în frigider timp de cel puțin 2 până la 3 ore. Strângeți lămâia în apa de detoxifiere. Aruncați ghimbirul, totuși, altfel amestecul dvs. va fi prea fierbinte. Bea un pahar din acest amestec în fiecare dimineață la temperatura camerei imediat după ce te-ai ridicat. Acest lucru ajută la stimularea metabolismului, elimină mai repede toxinele și dă energie. Lămâie în felii Această apă de detoxifiere vă poate ajuta să eliminați toxinele, să vă deshidratați, să vă ajutați împotriva inflamației și să vă ajutați cu digestia. Pune zmeura, felii de castravete și lămâia în 1 litru de apă și apoi lasă-o să se absoarbă la frigider cel puțin 2-3 ore. În cele din urmă, stoarceți lămâia în apa de detoxifiere. Al 4-lea
5 Natural Energy Brake Energy Booster Curățați rinichii, eliminați flatulența Combateți radicalii liberi Stimulați digestia, clarificați tenul Gust tropical 1 l apă, jumătate de portocală tăiat 1 l apă, jumătate de castravete tăiat cu coajă Bucăți de ananas după dorință (numai pentru un castravete organic) 1/2 măr 1 linguriță ghimbir proaspăt 2 bucăți de căpșuni sau zmeură Ghimbirul are efect antiinflamator, stimulează intestinele și activitățile stomacale și favorizează digestia. Astfel, ghimbirul face ca stomacul să pară plat. Castravetele minune scurge apa și ajută la inflamații. Portocala are un efect pozitiv asupra metabolismului grăsimilor și promovează pielea frumoasă din interior. Aceste ingrediente conțin minerale importante, vitamine precum Vitamina C, biotina, pro-vitamina A și multe altele. De asemenea, conține oligoelemente precum magneziu, fier, calciu, fosfor și zinc, are un efect alcalin, care este foarte important pentru pierderea în greutate cu succes și menține nivelul de energie ridicat. Adăugați ghimbir, mai degrabă decât orice alt ingredient în apa de detoxifiere. Ghimbirul îți poate face băutura foarte fierbinte. 5
7 zmeură apă mentă sprijină digestia și spală toxinele din rinichi, ficat și intestine Sage portocale apă Burtă distrugerea grăsimii 1 l apă 1 l apă 1 portocală 2 linguri zmeură 5 frunze salvie Câteva frunze de mentă proaspete 1 băț de scorțișoară Jumătate de lămâie stoarsă 1 vârf de menta curcuma susține digestia și funcționează deshidratare. Zmeura are un conținut ridicat de antioxidanți, vitamina C, vitamina A, vitamina B, biotină, taninuri și minerale precum calciu, potasiu, magneziu și fosfor. Lamaia este excelenta pentru detoxifiere si intinerire. Acest amestec ajută la eliminarea toxinelor, la combaterea inflamațiilor și este un arzător excelent de grăsimi . Se prepară frunzele de salvie cu 1/4 litru de apă și apoi se lasă să se absoarbă timp de aproximativ 3 până la 5 minute. Umpleți ceaiul într-o cană și turnați 3/4 litri de apă pe el. Adăugați toate ingredientele rămase și lăsați să se absoarbă timp de aproximativ 30 de minute. Apoi scoateți bățul de scorțișoară. Strângeți sucul de portocală. Un amestec excelent care are un efect antiinflamator, prin urmare perfect împotriva grăsimii din burtă. De asemenea, are un efect pozitiv asupra nivelului de zahăr din sânge și o băutură excelentă pentru diabetici. Sage susține femeile în anii Welchsel și, în general, ajută la transpirația abundentă. Al 7-lea
8 apă de portocale Mango Creșteți metabolismul, favorizați digestia Pierderea în greutate apă turbo Clătiți toxinele, ardeți grăsime 1 L apă 0,5 L apă 1 jumătate de zaruri de mango Jumătate de grapefruit feliat 1 jumătate de portocale feliat jumătate de castravete feliat jumătate de lămâie feliat Frunze de portocală și mango ajută la creșterea metabolismului și stimulează digestia. Acest amestec vă poate ajuta, de asemenea, dacă conținutul de colesterol este prea mare. De asemenea, puteți stoarce portocala după ce o trageți și adăugați sucul în apa de detoxifiere. Castraveții pot ajuta la evitarea retenției de apă, au un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol, pot contracara pozitiv diabetul, au un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale și pot face părul să strălucească. Lămâile ajută la eliminarea toxinelor din tractul digestiv, iar grepfruturile ajută la arderea grăsimilor. prin posibilitatea de a influența pozitiv hormonul insulină. A 8-a
9 apă de detoxifiere fructată, apă, scorțișoară, apă de detoxifiere anti-îmbătrânire, asigură un stomac plat 1 cană căpșuni tăiate bucăți 1 cană kiwi tăiată în bucăți 1 măr tăiat felii 1 băț de scorțișoară Kiwi vă poate ajuta prin conținutul său de vitamina A și E, scapa corpul de radicalii liberi. Căpșunile sunt bune pentru piele datorită proprietăților lor anti-îmbătrânire și pot ajuta la combaterea agenților cancerigeni. Puteți adăuga mai multe sau mai puține fructe în funcție de gust. Adaugă câteva frunze de mentă și ai un alt gust delicios. Aici nu există limite pentru creativitatea ta. Această compoziție nu numai că ajută la detoxifiere, dar are un efect real de arzător de grăsimi. Un mare subțire. Scorțișoara ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la suprimarea poftei de mâncare. Merele pot ajuta la îmbunătățirea nivelului de colesterol, chiar se spune că ajută la protejarea împotriva accidentului vascular cerebral și ne oferă multe vitamine și minerale importante, cum ar fi vitaminele B, C și E. În plus, magneziu, potasiu, fier, sodiu și calciu. 9
10 Apă Vitamina Căpșuni Apă anti-îmbătrânire Apă de detoxifiere Bună dimineața Apă de detoxifiere Clătiți toxinele, stimulați metabolismul 1 ceașcă de căpșuni 2 căni de pepene verde tăiat în bucăți 0,3 l apă Suc de jumătate de lămâie 1 vârf de curcuma Căpșunile ajută la îmbunătățirea tenului și a pielii Înfrumusețează expresia generală deoarece sunt bogate în antioxidanți. Pepenele conține aminoacidul citrulină, care poate ajuta la reglarea nivelului de colesterol. Hidratează și stimulează digestia. Jurnalul de biochimie nutrițională a raportat că pepenii sunt foarte buni ucigași de grăsime. Mai ales dacă bei o băutură de detoxifiere cu pepene cu mâncare grasă sau mănânci o bucată de pepene galben. Cel mai simplu mod de a bea apă de detoxifiere în fiecare zi este să stoarceți sucul unei jumătăți de lămâie într-un pahar mare de apă caldă în fiecare dimineață. Dacă adăugați apoi curcuma, vă puteți ajuta corpul să reducă la minimum procesele inflamatorii din corp și astfel să declare în mod eficient războiul grăsimii din burtă. Puteți alterna această băutură cu băutura de la pagina 4 în fiecare dimineață. 10
11 Apă de piersici de mure Curăță tractul digestiv, întărește sistemul imunitar Apă de dezintoxicare a arzătorului de grăsime Aprinde metabolismul, reglează zahărul din sânge și oprește pofta O jumătate de cană de mure 2 piersici 2 frunze de mentă 350 ml apă 1 lingură suc proaspăt de lămâie 2 linguri oțet de mere 1 linguriță scorțișoară sau băț de scorțișoară 1 fel fel de mere 1 Lingurița de sirop de arțar sau murele de miere sunt bombe de vitamine grozave. Acestea ar trebui să acopere deja o treime din necesarul zilnic de vitamina C, care este foarte important pentru pierderea eficientă în greutate. Piersicile au un efect de susținere asupra sistemului imunitar și stimulează sucurile digestive. Menta este un bun inhibitor al apetitului, după părerea mea. Mestecarea unei frunze mă ajută și imediat. Se spune, de asemenea, că menta ajută la combaterea depresiei. Lăsați-l să se absoarbă în frigider cel puțin 2-3 ore! Această băutură mărește arderea grăsimilor și ajută la eliminarea toxinelor din corp. Apa de dezintoxicare a arzătorului de grăsime poate declanșa cu adevărat metabolismul. Oțetul de mere este un adevărat leac miraculos, de asemenea împotriva flatulenței. Se amestecă totul, se bea și se consumă și pene de măr, mestecând bine. 11
12 castraveți lămâi apă hidratează, împotriva crampelor stomacale, curățare. Hawaii Detox Water Lovitura efectivă de răcorire după exercițiu Cantitate: 1 litru Cantitate: 0,3 litri 1 castravete (de dimensiuni medii) feliat 2 lămâi 12 frunze de mentă 1 cană apă de cocos 1 cană ananas în bucăți 5 crenguțe de lavandă Lămâia ajută la detoxifierea corpului și ajută digestia. Castravetele este un mic miracol, are efecte antiinflamatoare, deshidratante, pozitive asupra nivelului de zahăr din sânge. Întrucât menta se răcește, ar trebui să adăugați mai puțin sau chiar nici una din ele iarna, în loc să vă îmbogățiți băutura cu bucăți mici de ghimbir sau de scorțișoară. Încălziți aceste alimente. Această apă de detoxifiere are un gust unic, atât picant, cât și dulce. Madonna și Rihanna jură pe apă de cocos. Acest amestec este considerat un agent de slăbire eficient, ca protecție termică vara și mai ales ca un factor de fitness. Se spune că lavanda este foarte utilă pentru neliniște și epuizare. Prin urmare, încercați acest amestec de băuturi pentru a coborî din nou. Al 12-lea