Apă de ghimbir; Detox - mixul potrivit
Apa cu ghimbir este steaua printre băuturile detoxifiante:
Ghimbirul stimulează circulația sângelui în întregul corp. Acest lucru stimulează circulația și favorizează detoxifierea. Un studiu realizat de Universitatea Columbia din New York mai spune că ghimbirul sau apa de ghimbir stimulează metabolismul și astfel crește și consumul de calorii. În consecință, apa cu ghimbir este optimă pentru pierderea în greutate, deoarece reduce senzația de foame.
Iar apa fierbinte de ghimbir te face fericit: atunci când este consumată, se eliberează propria morfină a corpului. De aceea este ideal să beți un pahar cu apă de ghimbir dimineața sau de mai multe ori pe zi în timpul unei săptămâni de detoxifiere.
Ingrediente (pentru 4 persoane) pentru apă cu ghimbir:
Bucată de 3 cm de ghimbir ORGANIC
600 ml de apă
Prepararea apei de ghimbir:
1.
Aduceți apa la fiert într-o cratiță. Spălați bine ghimbirul și tăiați-l în felii subțiri. Puneți ghimbirul într-o carafă și turnați apa clocotită peste ea.
2.
Lasă apa de ghimbir să se absoarbă timp de 10 minute. Distribuiți în pahare și completați cu apă minerală și cuburi de gheață, dacă este necesar.
Odată răcită, apa cu ghimbir poate fi păstrată în frigider pentru încă o zi.
Fapte interesante despre apa cu ghimbir:
Componenta de aromă din tuberculul de ghimbir este ghimbirul. Acesta este un ucigaș natural de bacterii și viruși.
Pentru a crește calitatea de prospețime, se poate adăuga suc de lămâie proaspăt stors în apa de ghimbir. Lamaia ajuta ficatul sa elimine toxine si in acelasi timp intareste sistemul imunitar. În plus, lămâia este un aliment extrem de simplu, ceea ce face mai ușoară pierderea în greutate. Așadar, aveți două arzătoare de grăsimi simultan.
În combinație cu lămâia, care are o cantitate relativ mare de vitamina C și potasiu, apa de ghimbir cu lămâie este o măsură sănătoasă pentru a trece prin iarnă.
Aici puteți găsi mai multe idei de rețete pentru băuturi și smoothie-uri de detoxifiere!
Băuturile și smoothie-urile pentru detoxifiere sunt buni furnizori de lichide pentru între și un tovarăș răcoritor în timpul unei diete de detoxifiere. Citiți aici totul despre alimentația sănătoasă și dezintoxicare și inspirați-vă din ideile noastre de rețete.
Proces și plan de detoxifiere - așa funcționează
De ce Detox? Detoxifierea, detoxifierea sau postul are întotdeauna o intenție individuală. Motivația, obiectivul, timpul și perioada, precum și tipul de detoxifiere trebuie luate în considerare cu atenție ...
Cură de detoxifiere sau dietă - nou, cu o lungă tradiție
Ce sunt cure de detoxifiere? Detoxifierile și tratamentele de detoxifiere sunt la modă: evitarea conștientă a anumitor alimente și băuturi ar trebui să protejeze organismul de toxine inutile, ...
Rețete de detoxifiere - poate fi, de asemenea, delicioasă și variată
Rețete de detoxifiere: acest lucru are gustul de detoxifiere ca Detox nu înseamnă complet fără alimente. Cu un regim de detoxifiere adecvat pentru a vă ușura, detoxifica și întări corpul, sunteți ...
Detox - oportunități și riscuri
Detoxifierea este pentru toată lumea, dar ... Detoxifierea, detoxifierea sau postul pot fi făcute, în general, de către toți oamenii care sunt în general sănătoși, ca temporari, voluntari sau ...
Detoxifiere cu apă și ceaiuri
Faceți-vă propria apă de detoxifiere și ceaiuri. Băuturile și ceaiul de detoxifiere pe bază de apă sunt ideale pentru o cură de detoxifiere. Calitatea ingredientelor este foarte importantă aici ...
Cele mai bune smoothie-uri de detoxifiere
Smoothies face parte, fără îndoială, în fiecare cură de detoxifiere: acest lucru asigură faptul că organismul va avea în continuare suficiente vitamine, minerale și fibre în cazul schimbării obiceiurilor alimentare în timpul unei cure de detoxifiere.
Evaluează această postare:
Apă proaspătă de ghimbir - cum să vă consolidați în mod optim sistemul imunitar !
4.20 din 5 stele, pe baza a 10 voturi exprimate. Se încarcă.