Apă de ghimbir - efect, aplicare, rețete, preparare
Efect, aplicare, rețete, pregătire
Aplicare și efect
Ghimbirul are o mulțime de proprietăți bune și atenuează multe afecțiuni pentru sănătate. Nu este doar un remediu acasă care îmbunătățește simptomele pentru răceli. Este, de asemenea, un ajutor important pentru diabetici, deoarece face absorbția glucozei din organism mai eficientă și mai eficientă. Dar sportivii beneficiază și de ghimbir, deoarece tuberculul mare asigură relaxarea mușchilor după activități sportive și astfel durerea musculară nici nu trebuie să apară.
Dar ghimbirul este, de asemenea, un ajutor excelent pentru toate tipurile de greață și pierderea în greutate și poate face minuni.
Apa de ghimbir în special devine din ce în ce mai populară și poate fi preparată într-un timp foarte scurt. Pe de o parte, este un excelent calmant al setei vara și, pe de altă parte, lasă kilogramele să scadă. Deoarece ghimbirul nu numai că stimulează metabolismul, ingredientele rădăcinii de ghimbir transformă și excesul de grăsime corporală în căldură, ceea ce duce la pierderea în greutate. Prin urmare, apa cu ghimbir ar trebui să se bea zilnic nu numai pentru a arunca kilograme, ci și pentru a face ceva bun pentru organism.
Rețete cu apă de ghimbir
Baza
Pentru apa cu ghimbir, puneți doar câteva bucăți de ghimbir într-un vas și turnați apă clocotită peste ele. Practic, apa de ghimbir nu este altceva decât un ceai de ghimbir, cu excepția faptului că apa de ghimbir se bea rece. Deoarece ingredientele sunt eliberate cel mai bine prin fierbere sau turnarea de apă clocotită peste ghimbir.
Apă Ginger Roibos
Cu toate acestea, există încă multe modalități diferite de a prepara apa de ghimbir. Dacă vă place ceaiul rooibos, ar trebui să puneți câteva felii de ghimbir în ceașcă în plus față de ceașcă și să turnați apă clocotită peste amândouă. Îndulciți-o cu o lingură de miere și aveți o apă rooibos delicioasă de ghimbir, care poate fi savurată rece și caldă.
Desigur, nu există limite la creativitate. Ceaiul verde cu ghimbir este, de asemenea, extrem de gustos și bogat în antioxidanți.
Apă minunată cu ghimbir
Desigur, este posibil și să turnați apă rece peste ghimbir. Cu toate acestea, ar trebui să se înmoaie în apă pentru o perioadă de timp, astfel încât ingredientele să se poată dezvolta aici. Apa minune cu ghimbir este foarte populară, chiar și cu multe stele.
Pentru a face acest lucru, o lămâie și un castravete șarpe, de calitate organică, dacă este posibil, sunt tăiate în felii foarte subțiri și plasate într-o carafă. Tăiați câteva felii de ghimbir în bucăți mici și adăugați și turnați 1,5 litri de apă. Apa minune ar trebui să se înmoaie în frigider peste noapte și să bea un pahar dimineața pe stomacul gol. Restul se poate mânca pe tot parcursul zilei. Dacă vă place menta proaspătă, puteți adăuga aici una sau două frunze. Atenție însă, menta acoperă repede întregul gust!
Apa minune este un mare calmant al setei și are chiar și un mare avantaj. Varsă kilogramele și o face corect. Aceasta este ceea ce face combinația de lămâie, castraveți și ghimbir, care determină cu adevărat metabolismul și arderea grăsimilor. În plus, apa miraculoasă cu ghimbir ar trebui să fie băută rece ca gheața, deoarece și aici corpul trebuie să adune multă energie pentru a menține corpul la „temperatura de funcționare”.
SFAT: Cu cât este tăiat ghimbirul mai mic, cu atât poate elibera mai bine ingredientele!
Apă de ghimbir cu portocală
Merele și portocalele se potrivesc deosebit de bine cu ghimbirul. Deci, are sens să faci o apă de ghimbir cu portocale sau mere. Pentru a face acest lucru, patru portocale sunt stoarse și sucul este turnat într-un ulcior. Între timp, câteva bucăți de inger, de aproximativ 5 cm, pot fi fierte într-o cratiță cu apă timp de 4 până la 5 minute. Apoi scoateți ghimbirul și turnați apa fierbinte în carafă cu suc de portocale. Dacă este necesar, poate fi îndulcit cu miere, iar apa de ghimbir cu portocale poate fi savurată fierbinte sau rece.
Această apă de ghimbir este ideală pentru răceli, deoarece se încălzește din interior pe de o parte și conține o mulțime de vitamine de care organismul are nevoie atât de urgent acum.
Apă de ghimbir cu tei
Din nou o versiune „rece” a apei de ghimbir. Tăiați ghimbirul în bucăți mici și puneți-l într-o carafă. Se spală bine o tei și se taie în optimi. Dacă doriți, puteți stoarce jumătate din var și adăugați-l în carafă. Dar este suficient și dacă se adaugă doar piesele. Acum adăugați 1,5 litri de apă și lăsați-l să se absoarbă câteva ore în frigider, astfel încât ghimbirul să-și elibereze ingredientele.
Vara, această apă de ghimbir cu var este un excelent calmant al setei, care ar trebui savurat rece ca gheața. Și aici, combinația de var și ghimbir face ca kilogramele să se vărsă din nou și este ideală pentru pierderea în greutate.
Apa de ghimbir este extrem de diversă și este iubită chiar și de copii. Dar și aici, nota că copiii de la vârsta școlii primare ar trebui să mănânce maximum un pahar pe zi - cu puțin ghimbir.
Nu există limite pentru creativitate cu apă de ghimbir și poate fi consumată atât rece, cât și caldă, deci este o băutură potrivită în fiecare anotimp. Cele mai bune rezultate se obțin în mod clar dacă ghimbirul a fost gătit timp de cel puțin 5 minute înainte, astfel încât ingredientele să fie eliberate. Dar chiar dacă turnați apa de ghimbir rece și o puneți la frigider peste noapte, veți avea gustul tipic de ghimbir a doua zi dimineață. Acest lucru se datorează faptului că apa de ghimbir a reușit să treacă bine. Și aici, desigur, ingredientele importante și excelente sunt eliberate, doar mai încet.