Crăpături și crăpături în genunchi Acestea pot fi cauzele zgomotelor

Crăpăturile articulațiilor

Luați întotdeauna cu grijă genunchii

05/04/2020, 11:18 am | akl, t-online

Artroscopia este adesea utilizată pentru probleme la genunchi. Dar intervenția este aparent de puțin folos. (Sursa: SARINYAPINNGAM/Getty Images)

divide
Fixare
Tweet tipărește
Pentru a trimite prin poștă
redactie

Se crapă la urcarea scărilor, se răstoarnă când îngenunchează: mulți oameni cunosc prea bine zgomotele alarmante de la articulația genunchiului. Dar ce se află în spatele ei și când trebuie să te prezinți la un medic? Ortopedul Dr. Jürgen Walpert explică când genunchiul este în pericol.

Cauze, simptome și tratamentul osteoartritei

Seria foto cu 8 imagini

"Crăpătura articulației genunchiului provine de la aparatul extensor al genunchiului. Apare atunci când rotula alunecă în canalul său de alunecare în timpul procesului de întindere și flexare", explică Dr. Jürgen Walpert, specialist în ortopedie și terapie fizică și manuală la Clinica Fleetinsel din Hamburg și membru al asociației profesionale de specialiști în ortopedie și chirurgie traumatică e. V. (BVOU).

Crăparea numai în articulație este inofensivă

Mușchii coapsei nu sunt atunci suficient de puternici pentru a stabiliza corect rotula. „În acest caz, este o secvență de mișcare întreruptă pe termen scurt care declanșează crăparea spontană”, explică expertul. În primul rând, acest lucru nu este o problemă, iar lichidul sinovial din rulmentul rotular nu este uzat.

Așa funcționează genunchiul: Articulația genunchiului conectează coapsa și piciorul inferior. Este necesar pentru mișcare și este cea mai mare articulație din corp. Construcția sa permite genunchiului să se îndoaie, să se îndrepte și să se răsucească puțin spre interior sau spre exterior. Prin urmare, articulația genunchiului este denumită și articulație articulată pivotantă. Numeroase oase, mușchi și ligamente se întâlnesc la genunchi. Când genunchiul este complet extins, cu greu poate fi rotit sau încercuit cu el. Când genunchiul este îndoit, ligamentele interioare și exterioare slăbesc, apoi ligamentele încrucișate oferă sprijin. Dacă întoarceți genunchiul spre interior, ligamentele încrucișate se înfășoară unul pe altul și astfel îl stabilizează în direcția de rotație.

Zgomote popping: genunchii femeilor sunt mai des afectați

Cu toate acestea, dacă există și durere sau umflături, un medic ar trebui să clarifice cauza și să facă un diagnostic ", recomandă Walpert. Femeile tinere sunt deosebit de sensibile. Acest lucru se datorează, pe de o parte, faptului că sunt de obicei mai puțin antrenate decât bărbații. Dar echilibrul hormonal feminin joacă, de asemenea, un rol În schimb, cei care au mușchii puternici ai coapsei sunt mai puțin susceptibili de a fi afectați.

Crăparea poate apărea și în cazul unor alinieri inofensive ale picioarelor, cum ar fi lovirea genunchilor sau, mai rar, a picioarelor de arc, deoarece rotula nu se poate centra corect. „După operații la genunchi, cum ar fi înlocuirea ligamentului încrucișat, pacienții simt adesea un zgomot de fisurare, deoarece mușchii lor se retrag din cauza lipsei de mișcare”, explică expertul în genunchi. Dar: Zgomotul de crăpare nu produce o criză. Acestea sunt două imagini clinice complet diferite.

Vârsta și stresul extrem cauzat de sportul excesiv sau de o muncă solicitantă din punct de vedere fizic pot provoca, de asemenea, articulația genunchiului. La fel, crăparea genunchiului poate apărea brusc ca urmare a căderii sau rănirii. Dacă există o vătămare a meniscului sau a ligamentului încrucișat (ruptura ligamentului încrucișat anterior), mulți oameni simt și aud un sunet de cracare distinct. Sportivii sunt deosebit de des afectați.

Comportament prietenos cu genunchii în viața de zi cu zi: Cele mai bune exerciții

Probleme la genunchi: Luați întotdeauna în serios crăpăturile articulației

Dacă nu există zgomote de crăpătură, ci mai degrabă o criză, ar trebui să fiți întotdeauna alarmat: "Crăpătura are un alt sens decât fisura. Apare atunci când presiunea rotulei împotriva rulmentului genunchiului este prea mare de ani de zile. Sau dacă a fost utilizat stratul de cartilaj din spatele rotulei. articulația genunchiului este permanent deteriorată de diferite boli, cum ar fi o lovitură foarte severă a genunchiului ", spune Walpert.

Criza este întotdeauna patologică și cauza trebuie clarificată în orice caz - chiar dacă inițial nu există durere. "Rotula este deschisă pe termen lung și particulele osoase și cartilajul se detașează. Acest lucru declanșează sunetul crocant."

Testul crunch oferă claritate

Walpert recomandă un test simplu de criză pe care oricine îl poate face: "Așezați-vă pe un scaun și puneți mâna pe genunchi. Apoi întindeți și îndoiți articulația în mod activ. Dacă zgomotele crăpate pot fi auzite clar și puteți face asta Cu siguranță ar trebui să consultați un medic dacă simțiți că frecați rotula. " În caz contrar, riscați deteriorarea cartilajului și osteoartrita genunchiului ulterioară.

Nouă metodă de diagnostic pentru osteoartrita: Ca parte a unui studiu pilot, cercetătorii au găsit o nouă modalitate de detectare a osteoartritei. Zgomotele caracteristice de zdrobire asociate bolii articulare sunt utilizate pentru diagnostic. Folosind profilul sonor, medicii nu numai că recunosc uzura articulațiilor la fel de bine ca și în cazul metodelor convenționale. Există chiar și anomalii care nu pot fi încă văzute pe imaginile cu raze X sau RMN. Cu toate acestea, studii clinice suplimentare trebuie să confirme dacă diagnosticul sonic permite de fapt un diagnostic precoce al osteoartritei.

Chirurgia genunchiului nu trebuie întotdeauna să fie

Ceea ce începe cu o criză se extinde de obicei. Se adaugă durere, cartilajul este atacat și, în cel mai rău caz, duce la artroză a rotulei. Experții se referă și la osteoartrita genunchiului ca gonartroză. "Dar nu trebuie să fie întotdeauna o operație." Mai ales la început, secvența de mișcare poate fi îmbunătățită semnificativ cu construirea musculară vizată, inserții pentru pantofi, orteze și fizioterapie ", spune chirurgul ortopedic.

Cu toate acestea, oricui care are deja probleme severe la genunchi la vârsta de 30 de ani, va fi dificil să evite o operație la bătrânețe. Se aplică următoarele: cu cât pacientul este mai tânăr, cu atât este mai mare riscul de a opera în anii următori.

Prevenirea crizei este dificilă

Prevenirea este cu greu posibilă. Este adevărat că puteți reduce la minimum riscul de deteriorare cu un antrenament pentru construirea mușchilor, care este delicat pe genunchi. Deoarece criza poate avea atât de multe cauze diferite și individuale, nu există măsuri specifice.

să vă binecuvânteze:Durerea la genunchi este cauzată de încărcarea incorectă
Sfaturi împotriva uzurii articulațiilor:Cum se previne osteoartrita
Sensibilitate la vreme:Durerea legată de vreme în articulații - fapt sau imaginație?

Nu există studii pentru suplimente alimentare

Nici suplimentele alimentare nu sunt panaceu: "Suplimentele alimentare, cum ar fi comprimatele cu glucozamină și condroitină sau silice, sunt foarte frecvente. Dar nu există studii științifice serioase care să dovedească eficacitatea lor", explică Walpert. Cu toate acestea, din moment ce se poate presupune că efectul placebo se instalează în aproximativ 60 la sută din utilizatori, un efect pozitiv în acest mod ar putea fi destul de conceput.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.