Apă de lămâie, tei și castraveți - Rețetă pentru apa infuzată - Apă de detoxifiere
Apă de lămâie, tei și castraveți
Această apă perfuzată este sfatul absolut din interior când vine vorba de băuturi pentru pierderea în greutate. Lămâile sunt bogate în vitamine, stimulează metabolismul și ard grăsimile și sunt puțini producători de dispoziție. Teii cu substanțele lor ușoare amare asigură o digestie bună, iar castraveții au un efect deshidratant.
Ingrediente pentru un litru de apă aromată
1 litru de apă plată | 1 lămâie netratată | 1 var fără semințe, netratat | 1 sfert de castravete | câteva ierburi la alegere
pregătire
- Tăiați lămâia, lămâia și castravetele în felii și puneți-le într-un ulcior cu apă. Adăugați ierburile și lăsați-le să se înmoaie în frigider timp de cel puțin două ore.
Se toarnă într-un pahar și se bucură.
Bacsis: Puteți adăuga puțină urzică la această băutură. Urzica stimulează metabolismul și curăță sângele.
Alte băuturi cu conținut scăzut de calorii: