Apa de orez Aceasta poate fi remediul natural Wunderweib
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
De cele mai multe ori o aruncăm doar: apă de orez! Remediul natural ne poate ajuta cu numeroase plângeri de zi cu zi. Din aceste motive, colectăm apă de orez imediat după preparare!
Apa de orez ca remediu
Ajută împotriva durerilor abdominale, face pielea să strălucească, ne dă energie - și este turnat departe de noi în fiecare zi: Apa de orez este un remediu mult subevaluat. În Japonia, apa clocotită a boabelor mici a fost considerată mult timp un elixir de frumusețe. Inozitolul conținut sprijină reînnoirea celulelor și, prin urmare, este un ingredient natural anti-îmbătrânire.
Dar asta nu este tot: la gătit, substanțele nutritive valoroase precum vitaminele B, acidul folic și mineralele sunt eliberate în apă. Integrată în dieta noastră în fiecare zi, apa de orez ne oferă doar nutrienți importanți, ci este și un remediu pentru numeroase afecțiuni de zi cu zi.
Apă de orez în loc de cafea?
De fapt, se spune că apa de orez ajută la reducerea oboselii dimineața. Motivul pentru aceasta este carbohidrații pe care îi conține, care ne oferă exact energia de care avem nevoie pentru o zi dimineața. Așadar, poate merita să vă schimbați cafeaua de dimineață cu un pahar cu apă de orez - mai ales pentru cei cărora nu le place micul dejun, băutura este o alternativă bună pentru a începe dimineața înviorată. Același lucru este valabil și pentru sportivi: apa de orez ne umple rezervele de energie.
Apă de orez împotriva indigestiei
Apa de orez este bogată în fibre, ceea ce stimulează digestia și calmează intestinele. Ajută la constipație. Dar apa are un efect dublu: este, de asemenea, un remediu eficient pentru diaree. Motivul este efectul calmant asupra întregului tract intestinal, care ameliorează crampele și durerea. În plus, apa de orez nu este doar foarte bogată în fibre, ci conține și amidon, care întărește flora intestinală și protejează membrana mucoasă, care este adesea inflamată în diaree. În același timp, apa de orez alimentează organismul cu substanțe nutritive importante atunci când este dificil să consumi alimente solide din cauza problemelor digestive.
Apă de orez pentru boli febrile
Nu numai cu diaree, ci și cu febră, este important să vă asigurați că organismul este alimentat cu suficiente lichide și, astfel, să-l protejați de deshidratare. Din acest motiv, apa de orez este adesea administrată în țările asiatice pentru toate bolile, pentru a oferi organismului suficiente lichide și substanțe nutritive în același timp.
Foto: iStock
Apa de orez: preparatul
Pentru a beneficia cât mai mult posibil de efectele pozitive ale apei de orez, se recomandă nu numai îmbibarea orezului în apă, ci și utilizarea apei de gătit, deoarece numeroși nutrienți sunt eliberați în timpul procesului de încălzire.
1. Se fierbe 1 litru de apă.
2. Adăugați ½ cană orez alb.
3. Lăsați-l să se absoarbă 20 de minute la foc mic.
4. Separați orezul și apa.
5. Păstrați apa de orez într-un borcan de sticlă la frigider.
Apa de orez poate fi rafinată cu miere și scorțișoară după dorință și băută pe tot parcursul zilei. Ca un impuls energetic, vă recomandăm să beți un pahar dimineața devreme într-o dimineață goală.
Pentru uz extern, apa de orez poate fi aplicată pe o cârpă și răspândită ușor pe piele. Ca un toner facial natural, ajută împotriva rozaceei în acest fel. Nu în ultimul rând, apa de orez poate fi pur și simplu utilizată ca balsam natural pentru părul strălucitor și sănătos.