Apă infuzată rețetele noastre de 0 calorii pentru a toasta toată vara Femme Actuelle The MAG

Deja foarte prezente pe Instagram, apele infuzate fac acum parte din viața noastră de zi cu zi la nunți, în timpul bufetelor și chiar în afaceri. Ce este și cum funcționează? Vă explicăm totul despre băutura de vară.

infuzată

În această vară, răsfățați-vă fără moderație gustând ape delicioase infuzate, colorate și fructate! Bun pentru moral, dar și pentru corp, apele infuzate (sau parfumate), sunt foarte ușor de preparat. Descoperă, de asemenea, rețetele noastre de apă infuzată.

Apă de detoxifiere, apă infuzată, apă parfumată, ce este ?

Principiul este simplu, lăsăm să infuzăm în apă (mai ales nemișcate) fructe precum pepene verde, legume (tip crud, cum ar fi castraveții) și ierburi proaspete. Aceste băuturi sunt ambii înlocuitori ai băuturilor cu zahăr. Aici, zahărul este natural și provine din fructe. De asemenea, vă ajută să vă mențineți hidratat, oferind corpului dvs. multe vitamine. Și, în funcție de afecțiunile sale minore (lipsa somnului, dureri de stomac, dureri de cap), anumite fructe, legume sau plante te pot ușura chiar. Aceste ape sunt, prin urmare, foarte potrivite pentru cei care doresc să se hidrateze în timp ce fac bine.

Alege ingrediente de calitate

Este important să nu puneți nimic în apa parfumată. Într-adevăr, veți infuza ingredientele timp de câteva minute, chiar ore, și veți bea apoi această apă așa cum este, fără a găti. Curățați-vă bine fructele și legumele și mai ales ierburile aromate (cuiburi reale de pesticide). Alegeți produse din agricultura ecologică care conțin mult mai puține pesticide. Pentru a vă curăța mâncarea, treceți-o sub apă curată.