Apă minerală - mai mult decât un calmant de sete cu conținut scăzut de calorii Saxonia Inferioară ÎN FORMĂ
- Prezentare generală
- Mănâncă sănătos
- Nutriție de la tineri la bătrâni
- Alimentație și sănătate
- Supraponderal - subponderal
- Comportamentul alimentar
- Energie și nutrienți
- Prezentare generală
- lapte și produse lactate
- Fructe, legume, ierburi
- Ouă
- Prezentare generală
- . și sănătate
- . și sport
- . pentru toate varstele
- . și fitness mental
- Sports ABC
- Subiecte legate de exerciții fizice și sport
- Prezentare generală
- purtător
- partener
- actori
- imprima
- Prezentare generală
- Arhiva
Apă minerală - mai mult decât un calmant al setei cu conținut scăzut de calorii
Apa minerală este completă - și nu doar un calmant al setei. De exemplu, vasele pot fi rafinate cu apă minerală carbogazoasă. Preparatele din ouă și făină funcționează mai bine dacă adăugați o picătură de apă minerală. Acest lucru face ca aluatul să fie deosebit de ușor și aerisit. Acest lucru se aplică atât ouălor amestecate, cât și clătitelor, vafelor sau aluatului spaetzle.
Apa minerală carbogazoasă ajută, de asemenea, la economisirea grăsimilor și, astfel, a caloriilor, deoarece face quarkul cu conținut scăzut de grăsimi la fel de cremos ca și quarkul crem. Apa minerală cu multă, puțină sau complet necarbonatată diluează sucurile de fructe în spritzere care potolesc setea și cu un conținut scăzut de calorii. Acestea oferă o răcoritoare minunată, mai ales vara, și sunt, de asemenea, o alternativă sănătoasă la limonada convențională. Deoarece un spritzer nu numai că conține mai puține calorii, oferă și mai multe minerale și vitamine. Nu trebuie să fie întotdeauna spritzer de mere. De asemenea, puteți amesteca spritzere din suc de struguri, cireșe, pere sau rubarbă. Acest lucru asigură varietate în gust și culoare, deoarece copiii adoră în special băuturile colorate. Chiar și cocktailurile cu sau fără alcool conferă apei minerale carbogazoase o senzație plăcută de furnicături.
Dacă apa minerală are un gust prea plictisitor pe termen lung, poate fi pur și simplu condimentată cu cuburi de gheață din sucuri. Acest lucru conferă băuturii un gust fructat, acidulat și, de asemenea, arată apetisant de colorat.
Un alt sfat: apa minerală carbogazoasă ajută la unele pete. Puneți o parte din ea pe pată, lăsați-o să acționeze aproximativ cinci minute și apoi aspirați lichidul cu un burete sau o cârpă. Apoi tratați pata ca de obicei.
serviciul de informare a ajutorului (www.aid.de), Buletin informativ nr. 28 din 10 iulie 2013
Puteți găsi mai multe informații despre consumul de alcool în articolul „Se bea corect”