Apa potabilă te face să slăbești
Acest articol a fost scris de Marie-France de pe blogul Santé Forme et Slimness ca parte a evenimentului „Runda bunăstării”
Problema apei în scăderea în greutate este importantă. De fapt, corpul nostru este format din 70% din acest lichid prețios, sursa apei vii. Normal, în aceste condiții, să vă întrebați dacă apa potabilă vă face să slăbiți sau dacă ar trebui să beți apă pentru a slăbi.
Apă potabilă: trecerea de la o corvoadă la un obicei bun ?
Cu toții am auzit că ar trebui să bei un litru și jumătate de apă pe zi și 2 litri când vrei să slăbești. Dar cum ajută apa la scăderea în greutate? Vei fi de acord că a bea 2 litri de apă pentru cineva care nu bea niciodată sau care bea doar cafea sau sifon, nu este atât de ușor.
Cu toate acestea, 2 litri sunt doar câteva pahare ... 8 pahare mai exact, un pahar plin cu apă la fiecare 2 ore nu este prea mult de băut. Este doar un obicei de luat ... Și, după cum știe toată lumea, un obicei durează 21 de zile.
În 3 săptămâni, apa potabilă nu va fi o problemă, nici măcar o întrebare.