Apă răcoritoare de mentă-castravete
Detoxifiere cu apă de mentă-castravete
Apa răcoritoare de mentă-castravete este ideală ca furnizor de lichide în timpul detoxifierii. Fără zahăr rafinat, minunat răcoritor și potolitor de sete, apa de mentă-castravete este mult mai gustoasă decât apa normală și mai sănătoasă decât o băutură răcoritoare din supermarket. În timpul detoxifierii, apa de mentă și castravete poate fi preparată și beată optim într-o zi fierbinte de vară.
Ingrediente pentru 4 persoane):
1/2 castravete netratat
10 frunze de mentă
1 lămâie
10 cuburi de gheață
800 ml apă minerală
Prepararea apei de mentă-castravete:
1.
Se spală menta, se agită uscat și se toacă mărunt. Înjumătățiți lămâia și stoarceți sucul. Spălați castravetele bine, tăiați capetele și tăiați-le pe jumătate pe lungime. Tăiați castravetele în fâșii fine.
2.
Se amestecă bine menta, castravetele și sucul de lămâie și se lasă să stea la frigider timp de 15 minute. Se toarnă amestecul de mentă, castravete și suc de lămâie într-o carafă și se umple cu apă și cuburi de gheață.
Lucruri de știut despre castraveți:
Castraveții sunt foarte sănătoși și sunt unul dintre alimentele cu cele mai puține calorii. Astfel, castraveții slăbesc de-a dreptul și sunt o gustare perfectă în timpul unui program de detoxifiere. Există doar aproximativ douăsprezece calorii la 100 de grame de castravete crud. În plus, castravetele conține vitamine din grupa B, vitamina C și vitamina E. În cazul mineralelor, castravetele este reprezentat de calciu, zinc, fier, magneziu, potasiu și fosfor. Pentru a exploata pe deplin nutrienții, ar trebui să vă bucurați de castravete cu coajă. Prin urmare, asigurați-vă absolut că shell-ul este netratat.
Aici puteți găsi mai multe idei de rețete pe tema detoxifierii
Băuturile de detoxifiere și smoothie-urile de detoxifiere sunt o gustare bună între mese și un tovarăș răcoritor în timpul unei diete de detoxifiere. Citiți totul despre alimentația sănătoasă, detoxifiere și lăsați-vă inspirați de ideile noastre de rețete ...
Cură de detoxifiere sau dietă - nou, cu o lungă tradiție
Ce sunt cure de detoxifiere? Detoxifierile și tratamentele de detoxifiere sunt la modă: evitarea conștientă a anumitor alimente și băuturi ar trebui să protejeze organismul de toxine inutile, ...
Rețete de detoxifiere - poate fi, de asemenea, delicioasă și variată
Rețete de detoxifiere: acest lucru are gustul de detoxifiere ca Detox nu înseamnă complet fără alimente. Cu un regim de detoxifiere adecvat pentru a vă ușura, detoxifica și întări corpul, sunteți ...
Detox - oportunități și riscuri
Detoxifierea este pentru toată lumea, dar ... Detoxifierea, detoxifierea sau postul pot fi făcute, în general, de către toți oamenii care sunt în general sănătoși, ca temporari, voluntari sau ...
Proces și plan de detoxifiere - așa funcționează
De ce Detox? Detoxifierea, detoxifierea sau postul are întotdeauna o intenție individuală. Motivația, obiectivul, timpul și perioada, precum și tipul de detoxifiere trebuie luate în considerare cu atenție ...
Detoxifiere cu apă și ceaiuri
Faceți-vă propria apă de detoxifiere și ceaiuri. Băuturile și ceaiul de detoxifiere pe bază de apă sunt ideale pentru o cură de detoxifiere. Calitatea ingredientelor este foarte importantă aici ...
Cele mai bune smoothie-uri de detoxifiere
Smoothies face parte, fără îndoială, în fiecare cură de detoxifiere: acest lucru asigură faptul că organismul va avea în continuare suficiente vitamine, minerale și fibre în cazul schimbării obiceiurilor alimentare în timpul unei cure de detoxifiere.
Apă proaspătă de ghimbir - cum să vă consolidați în mod optim sistemul imunitar !
Apa cu ghimbir este steaua printre băuturile de detoxifiere: ghimbirul stimulează circulația sângelui în întregul corp. Acest lucru stimulează circulația și favorizează detoxifierea. A…
Băutură perfectă de detoxifiere - smoothie proaspăt cu ananas
Detoxifierea este doar lucrul după ospele grele și excesive din timpul sărbătorilor de Crăciun. Acum ar trebui să încercați să vă detoxificați prin dietă și ...