Apă spumantă și regim l; apa spumanta te ingrasa

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

Acest lucru

Apa carbogazoasă este apă bogată în dioxid de carbon. Este apă spumantă în mod natural dacă provine dintr-o sursă sau apă spumantă artificială dacă este îmbogățită cu gaz, de exemplu folosind un aparat de sifon. Este o idee bună să beți apă spumantă pentru scăderea în greutate? Apa sclipitoare nu te îngrașă mai mult decât apa simplă, este doar apă cu câteva bule - nimic prea rău !

Iată informațiile nutriționale pentru 100 ml de apă spumantă:

Este complet lipsit de energie, făcându-l o băutură fără calorii la alegere pentru pierderea în greutate. Apa este singura băutură esențială pentru organism, iar când înlocuiți toate băuturile care conțin energie (alcool, sodă etc.) cu apă, atunci vă reduceți aportul total de energie și veți pierde în greutate fără efort.

Apă plată sau apă spumantă pentru a pierde în greutate ?

Dacă apa spumantă este similară cu apa plată în ceea ce privește caloriile, este totuși diferită în ceea ce privește gustul. Alegeți apa care vă place cel mai mult și consumați-o în cantități mari în fiecare zi: nu va face o mare diferență. Apa carbogazoasă are un gust mai acid decât apa simplă și unii oameni o iubesc, în timp ce alții preferă să o evite.