Apa spumante poate fi, de asemenea, cauza supraponderalității

De ce apa spumante te îngrașă ?

Aceasta este o veste proastă pentru unii dintre noi. Apa carbogazoasă nu este „neutră” ca apa, consumând-o favorizează de fapt creșterea în greutate. Cum? 'Sau' Ce? Pur şi simplu prin stimularea apetitului.

Dioxidul de carbon ne împinge spre mâncare

De ce să beți apă spumante în loc de apă simplă? Unii oameni îți vor spune că îl consideră mai răcoritor sau alții îl consideră mai digerabil. Da, dar să știi astaalegerea apei spumante nu este echivalentă cu apa plată.

Apa carbogazoasă te îngrașă, potrivit unui studiu publicat în Obesity Research & Clinical Practice. Vestea este uimitoare când știți compoziția acestor lichide. Cu toate acestea, „răul” se află la nivelul dioxidului de carbon conținut în bule: ar stimula apetitul și în special hormonul digestiv grelină. Această apă ne-ar împinge să mâncăm sau chiar în unele cazuri și, în funcție de durată, să fim supraponderali, crescând totodată riscurile și costurile legate de sănătate.

---