Apărări imune în timpul sarcinii; Pentru toată familia
Corpul unei femei trece prin mai multe schimbări majore pe parcursul sarcinii. Creșterea în greutate, aspectul în anumite zone de urme inestetice, creșterea dimensiunii sânilor și uneori umflarea picioarelor, nicio femeie însărcinată nu este, în principiu, scutită. Și este un fapt, corpul unei femei în timpul sarcinii este infinit mai fragil decât cel al unei femei care nu este. Cauza ? O scădere destul de semnificativă a activității de apărare a corpului său.
Într-adevăr, în această perioadă, organismul nu trebuie să-și mărească energia de zece ori pentru a ajuta la buna dezvoltare a ființei mici, ci și să scadă apărarea imună, pentru a evita respingerea fătului. Funcția sistemului imunitar este de a proteja corpul prin distrugerea a tot ceea ce îi este străin. Prin reducerea intensității activităților sale, sistemul de apărare permite pur și simplu embrionului, un corp presupus „străin”, să se agațe bine, să se integreze bine în corp și să se dezvolte corect.
Pentru ca corpul mamei să tolereze prezența unui corp nou, este important să știm că fătul produce, de-a lungul sarcinii, molecule specifice numite HLA-G. Atunci când sunt eliberate, aceste molecule acționează efectiv pentru a inhiba activitățile sistemului imunitar matern. Această reacție naturală crește totuși conștientizarea sănătății noii mame. Pentru a evita cedarea tuturor atacurilor de la agenți patogeni, este important ca femeile însărcinate să știe cum să stimuleze în mod natural și eficient apărarea corpului lor.
Cum să vă consolidați sistemul imunitar zilnic ?
Viitoarea mamă trebuie să-și ofere corpului suficientă energie pentru a asigura dezvoltarea corectă a bebelușului și pentru a se proteja de agenți patogeni. Iar cel mai bun mod de a vă menține în formă și de a vă stimula apărarea corpului este să adoptați pur și simplu obiceiuri alimentare impecabile și un stil de viață sănătos. De fapt, mâncarea apare la femeile însărcinate ca însăși baza aprovizionării cu resurse din care organismul extrage energia necesară pentru a se proteja corespunzător și pentru a lupta eficient împotriva infecțiilor.