Apel Cel mai rău dușman al alergătorului este invidia - WELT

Scriitorul nostru este consultant în comunicații, a început să meargă și a pierdut peste 40 de kilograme în 18 luni. Luni, el descrie modul în care alergarea îi determină viața. Astăzi: Problema cu justificarea.

Iartă-mă, sunt destul de sătul. De doi ani și jumătate, mai multă furie îmi pulsează în vene. Acum a ieșit. Și cu cât vorbesc mai mult cu alți alergători, cu atât observ mai mult: sunt în mod constant de scuze de doi ani și jumătate. Pentru că alerg. Ar trebui ca toți cei 20 de milioane de alergători din Germania să simtă la fel? Atunci este timpul să vă ridicați picioarele. Pentru a scăpa de acest mod. dar una după altă dată.

Am fost invitat duminică la o recepție. Și acolo a fost, clasicul care te întâmpină. Vin spumant pur, opțional cu suc de portocale. Cu glas scăzut, „Voi avea puțină apă, te rog” mi-a strecurat peste buze. Foarte liniștit, foarte repede pentru a nu atrage atenția. Chelnerița a trebuit să meargă zece metri pentru a-mi face puțină apă din cauza mea, un ciudat de sănătate și sport. Enervată și transpira, ea mi-a apăsat paharul în mână. În plus, un aspect plin de compasiune.

Gazda a venit să mă prăjească: "Noroc, Mike! Mă bucur să te am aici. Oh, apă? Băiai prea mult? Și acum doar sănătos?" El a strigat o dată prin cameră cu un râs hohotitor.

„Da, primesc sfaturi de la Asociația Alcoolicilor Anonimi de doi ani. Te văd și eu acolo?” Am izbucnit cu o ironie de 100%. Gazda m-a avut. M-a avut. In cele din urma. Eram gata. Acum nu se mai oprea. Un alt prieten stătea lângă noi. Un psihanalist. A venit și rândul lui acum: „Și tu, probabil că încerci să-mi explici acum că am avut sindromul burn-out-ului acum doi ani, nu? Și acesta este motivul pentru care alerg în fiecare zi”. Eram foarte, foarte aproape de o furie verbală.

Doamne, am devenit lași

Se întâmplă de doi ani și jumătate. Și în fiecare zi primesc e-mailuri sau apeluri de la alți alergători a căror viață este un tur de justificare. Un bărbat care nu bea alcool este un bărbat-fată. Macar. Sau a fost Alki odată. Oricine își răstoarnă viața, o ia în mână, a ars. Caz clar.

Oricine aleargă în fiecare zi este dependent. Oricine a slăbit prin alergare pare slăbit și este foarte aproape de anorexie. Dacă alergi în fiecare zi, ești o țintă sigură pentru o articulație artificială a genunchiului, spun cei care sunt invidioși care nu își pot ridica fundul.

Acum câteva luni am invitat un coleg la Maratonul de la Frankfurt. Voi începe acolo în octombrie. Și chiar aștept cu nerăbdare asta. Am crezut că îl voi face fericit invitându-l. În schimb, am auzit o frământare teribilă la celălalt capăt al liniei telefonice.

„Mike, ahem ... ei bine ... practic asta este o idee grozavă, dar trebuie să ...” „Ce trebuie să faci? Ce scuză cauți, omule?”, Am întrebat cu o arteră destul de grasă. "Ei bine, bine, trebuie să o întreb pe soția mea. Știi, uneori mă înscriu în secret pentru o competiție. Și apoi sunt oficial într-o călătorie de afaceri. Dar de fapt conduc o competiție".

Aha! Deci suntem gata. Călătoriile de afaceri erau o scuză pentru o relație sexuală adecvată. Astăzi, maratonul minte despre o altă cursă de 42 de kilometri. Doamne, am devenit lași.

Trebuie să ne cerem scuze femeilor noastre pentru activități sportive? Trebuie să cereți permisiunea? Unde mergem?

Înainte de sarcină

Melanie din Bavaria mi-a scris acum câteva zile. Este pe cale să renunțe la tot. Pentru a închide pantofii de alergare. Și știi de ce? Pentru că trebuie să se justifice! Melanie s-a schimbat foarte mult în viața ei. Aleargă în fiecare zi, a slăbit peste 20 de kilograme, și pentru că nu mai consumă carbohidrați seara, ci în principal proteine.

Și? Ce spun prietenii tăi deștepți? În loc să strige „Melli, ce grenadă drăguță ai devenit”, ea este aruncată cu un baston între picioarele sale de jogging și se confruntă cu afirmații precum: „Dacă loviți atât de multe proteine în voi, rinichii vi se vor epuiza în curând”. Apropo, aceasta este una dintre cele mai proaste povești alimentare cu o masă obișnuită.

Aș vrea să-i spun Melaniei: „Bate un ou peste asemenea prostii!” Faptul este că: în epoca de piatră, oamenii consumau 35% din totalul caloriilor lor sub formă de proteine - iar oamenii din epoca de piatră nu au murit din cauza leziunilor renale. Astăzi, proteinele reprezintă în medie doar 10% din alimentele noastre. Cu toate acestea, până în prezent, planul genetic uman nu s-a schimbat.

Obezitatea este o problemă

Vărsăm un litru de ulei în mașina noastră la benzinărie pentru 23 de euro. Și este perfect. Întreaga benzinărie bate din palme. Dar dacă facem ceva în legătură cu excesul nostru de greutate, plătim mai mult de 100 de euro pentru pantofi de alergare buni, nu suntem prea apropiați.

67% dintre bărbați și 53% dintre femei în Germania sunt supraponderali, 24% dintre femei sunt chiar obezi. 2,1 miliarde de oameni din întreaga lume sunt prea grăsimi. Și cei care doresc să schimbe ceva sau au schimbat deja ceva, sunt împinși în modul de scuză? Am suspiciuni foarte rele.

Cel mai rău dușman al alergătorului obișnuit și al tutorelui este invidia. Iubita grasă este geloasă pe iubita slabă. Prietenul gras este gelos pe prietenul care era la fel de gras și acum arată ca un model. Numai că, desigur, nimeni nu ar trebui să afle vreodată. Germania este o societate invidioasă. Până acum nimic nou. Dacă cel invidios ar recunoaște cel puțin că invidia este șoferul lor, totul este bine. Dar nu o fac.

Deci trageți foarte subtil împotriva femeii care este gata să alerge sau a bărbatului care transpira în fiecare zi. Cu afirmații urâte de genul: „Mai bine câteva kilograme prea mult pe coaste decât să stai în pământ cu un infarct”.

Dragă comunitate de alergători, nu mai cere scuze! În final, vrem să vedem cine este gras în jgheab. Cei care au mai multă piele de cais pe coapse, care au aproximativ 20 de ani sau mai devreme, suferă de diabet la adulți, adică de tip II. Deci, încălțăminte și pur și simplu treceți pe cei invidioși! Așa funcționează! Și exact așa!

Înapoi prin. Nürnberg

După Tokyo acum Nürnberg: YouTubers filmează videoclipuri în care aparent sunt singurii care își explorează continuu orașul. Ultimul film vine de la Martin Rabl din Nürnberg.