Aplecați-vă prin propriile forțe - Hans-Peter Hepe Rowohlt

Modul eficient de bunăstare

Curățați sufletul - simțiți-vă bine în propriul corp.

Pierderea în greutate este o adevărată provocare. Pe lângă menținerea cu succes a greutății după aceea, fără a se produce binecunoscutul efect de yo-yo.

Consilierul pentru sănătate Hans-Peter Hepe a cercetat cauzele obezității și a constatat că schimbarea singură a dietei nu ajută. La urma urmei, principalii vinovați sunt emoțiile stresante și stresul. Dacă vrei să slăbești, trebuie mai întâi să te ocupi de bagajul tău emoțional, să dezvolți o imagine de sine pozitivă și să găsești pace cu tine însuți. În cartea sa, Hepe conduce pas cu pas către o existență mai relaxată. Pierderea în greutate dorită apare apoi de la sine.

  • Editura: Rowohlt Taschenbuch
  • Data lansării: 18 decembrie 2015
  • Stare de livrare: Disponibil
  • 224 pagini
  • ISBN: 978-3-499-63094-1

propriile

Slim pe cont propriu

Vă rugăm să rețineți că capacul poate fi utilizat numai în designul original. Extractele și denaturările nu sunt permise de legea drepturilor de autor.