Aplicarea uleiului de rozmarin, efecte și sfaturi

Ulei de rozmarin: aplicare, efecte și sfaturi

Ulei de rozmarin: ce se află în spatele acestuia?

Uleiul de rozmarin este foarte versatil și totuși subestimat. Mulți oameni cunosc rozmarinul doar ca un condiment pentru bucătărie. Rozmarinul este unul Planta medicinala si aromatica, care era deja apreciat în timpurile străvechi.
Rozmarinul provine inițial din regiunea mediteraneană și a fost considerat anterior a fi Simbol al frumuseții și al iubirii. La aproximativ 100 de ani de la nașterea lui Hristos, călugării au adus planta din mănăstiri în bucătăria mediteraneană.
Rozmarinul aparține familiei menta și înflorește din martie până în mai. Planta în sine poate crește până la doi metri. Cu toate acestea, de regulă, planta atinge o înălțime de jumătate de metru.

Ulei de rozmarin: ingrediente importante

Uleiuri esențiale (camfor, cineol, borneol, carnosol, terpineol etc.)
Flavonoide
Acid glicolic
Substanțe amare
Saponine
Taninuri

Ingredientele uleiului esențial nu sunt în niciun caz explorate. Cu toate acestea, datorită ingredientelor cunoscute, cum ar fi taninurile comune la plantele medicinale, numeroase efecte pozitive pentru memorie, ficat, îngrijirea părului și co. fi detectat.

Ulei de rozmarin: efect

Îngrijirea părului: Ingredientele uleiului de rozmarin au efect antibacterian și antiinflamator. Aceste proprietăți sunt foarte benefice pentru piele și păr. Puteți folosi uleiul la Acnee, mătreață sau pentru vindecarea rănilor utilizare.
Memorie: Conform studiilor, uleiul de rozmarin are un efect pozitiv asupra performanței noastre de memorie, la fel ca menta sau mușețelul. Uleiul esențial cineol conținut în uleiul de rozmarin este probabil responsabil pentru acest lucru. Vă puteți înregistra pur și simplu pentru aplicație Puneți câteva picături de ulei într-o lampă de aromă și profitați de aromoterapia de casă.
Rece: Datorită proprietăților sale antibacteriene, puteți utiliza, de asemenea, ulei de rozmarin foarte bine împotriva răcelilor. Pentru a face acest lucru, vă puteți freca partea superioară a corpului cu puțin ulei și lăsați-l să aibă efect.
Migrene/Depresie: Dacă aveți schimbări de dispoziție, uleiul merită încercat. Deci, poate îmbunătăți somnul și vă poate crește starea de spirit generală. Poți fi fie un Baie cu aproximativ 10 picături sau masați o picătură de ulei în zona gâtului și, de asemenea, inspirați o picătură printr-o batistă sau mâna.

Ulei de rozmarin: aplicare

Produse cosmetice: Uleiul de rozmarin crește circulația sângelui și are astfel un efect pozitiv asupra regenerării pielii. Utilizarea uleiului este recomandată în special persoanelor cu piele grasă și impurități. Puteți folosi doar uleiul esențial ca un Aditiv pentru șampoane, gel de duș și co. utilizare. Asigurați-vă că așteptați întotdeauna suficient timp pentru ca acesta să se înmoaie înainte de a-l clăti.
Nutriție: În loc de rozmarin pur, puteți folosi și ulei de rozmarin pentru a vă îmbogăți rețetele. Folosește doar pentru asta o picătură de ulei esențial. Acest lucru vă promovează digestia și reduce senzația de plenitudine. Ceai de rozmarin are, de asemenea, un gust foarte plăcut.
Inhala: Uleiul de rozmarin poate fi folosit de minune pentru inhalare la răceli, infecții și dureri de cap. Rozmarinul are un efect foarte plăcut asupra corpului și minții și reduce, de asemenea, nivelul de stres. Puteți folosi fie o lampă de parfum, fie un nebulizator pentru a inhala. Inhalarea cu abur este, de asemenea, o opțiune. Dacă folosești o lampă de parfum, poți să le folosești atât pe a ta Concentrație în timpul lucrului crește și Alungă țânțarii, pentru că nu le place deloc mirosul de rozmarin.

Ulei de rozmarin: efecte secundare

La fel ca multe alte uleiuri esențiale, uleiul de rozmarin are un efect foarte intens. Copiii mai mici și femeile însărcinate în special ar trebui să evite utilizarea uleiului. Uleiul favorizează menstruația și poate fi, de asemenea, toxic dacă dozele sunt prea mari.

Persoanele cu tensiune arterială crescută De asemenea, este mai bine să vă abțineți, deoarece uleiul de rozmarin crește tensiunea arterială și are un efect stimulant. În general vorbind, petrolul ar trebui să fie mereu în doze mici utilizat, deoarece altfel poate rezulta iritarea pielii la produse cosmetice sau greață și intoleranță.

Ulei de rozmarin: faceți-l singur

Desigur, puteți comanda ulei de rozmarin dintr-un magazin de produse naturiste sau pe internet. Ar trebui să fii pe ulei organic de înaltă calitate puneți și asigurați-vă că este un ulei esențial pur și nu un ulei de parfum. Dar puteți face pur și simplu uleiul singur. Vă vom arăta la ce să aveți grijă.

Trebuie să reușești un ulei vegetal organic la alegere. Uleiul de măsline sau uleiul de nuci (gust mai blând) sunt deosebit de remarcabile. În plus, desigur, Crenguțe de rozmarin nu lipseste. Le puteți obține într-un supermarket organic sau chiar din propria grădină. Rozmarinul trebuie să fie proaspăt și nu uscat. Sticlele de sticlă sunt recomandate pentru depozitarea uleiului.

Umple Sticlă complet cu ulei, după ce ai pus în ea două crenguțe de rozmarin.
Apoi păstrați sticla în subsol (sau într-un alt loc întunecat și răcoros) timp de aproximativ cinci săptămâni pe. Timpul trebuie întotdeauna respectat, astfel încât ingredientele active din rozmarin să poată fi transferate în ulei. Depinde de dvs. dacă îndepărtați ramurile după aceea sau le lăsați în sticlă.

Te interesează efectele altor plante medicinale? Am pus la cale totul pentru dvs. despre efectele ginsengului și efectele ghimbirului. O dietă echilibrată joacă un rol crucial în sănătatea ta. Aici puteți afla cum să creați un plan de alimentație sănătoasă.

Dacă doriți să faceți schimb de idei cu alții despre aromoterapie, baia de rozmarin sau alte uleiuri, aruncați o privire asupra comunității noastre BRIGITTE.