Aplicația Runtastic în marele test report Raport de experiență ➤ Înainte; dezavantaj

Runtastic - aplicația de rulare și fitness pentru Android, iOS și Co., care susține utilizatorii în antrenamentul zilnic cu un număr mare de funcții utile, are deja caracteristici extinse în versiunea gratuită lite. Potențialul maxim al aplicației poate fi utilizat cu un upgrade plătit. Acest articol dezvăluie exact ce sunt acestea și dacă merită o extensie.

Cum funcționează Runtastic?

Runtastic pot fi obținute de utilizatorii de smartphone-uri interesați prin Google Play, Apple AppStore sau punctele de descărcare corespunzătoare pentru Blackberry și Windows Phone. Aceasta este o descărcare, care are o dimensiune de aproximativ 20 MB și, prin urmare, în rețele WLAN obișnuite în termen de 1-2 minute pe smartphone a sosit, dar poate fi obținut și după un timp folosind rețeaua de telefonie mobilă.
Odată ce aplicația care rulează a fost descărcată și instalată, permisiunea de a utiliza datele GPS din locul unde se află va fi solicitată când va începe. Aceasta este singura modalitate de a utiliza funcționalitatea completă a Runtastic. După un scurt Tutorial, Cu toate acestea, care poate fi omis și dacă se dorește, utilizatorul se poate înregistra în comunitatea Runtastic a înregistra - acest lucru poate avea loc și cu ajutorul unui cont Facebook - pentru a putea accesa statistici și alte caracteristici. Funcționalitatea de bază a aplicației care rulează nu este afectată dacă nu există înregistrare. Puteți începe apoi să utilizați diferitele funcții ale Runtastic.

Aplicația Runtastic „Basic”: Funcții

Diverse funcții sunt deja disponibile în versiunea gratuită a aplicației care rulează. Următoarele sunt funcțiile aplicației Android - funcțiile disponibile de la Runtastic variază în funcție de platformă.
Aplicația care rulează oferă inițial Urmărirea GPS, cu condiția ca alergătorului să i se permită să utilizeze senzorii. Deci este posibil ca. viteză si tempo al alergătorului precum și distanța parcursă. Consumul de calorii poate fi calculat și pe baza acestor date. Aplicația de alergare face posibilă afișarea pulsului sportivului și urmărirea distanței parcurse pe o hartă. Datele colectate în acest mod - fie în mile sau kilometri - pot fi combinate într-unul Jurnal de instruire documentat și prin Google+, Facebook sau Twitter, precum și prin e-mail și în Comunitatea Runtastic să fie împărtășit. Activitățile pot fi, de asemenea, sincronizate cu alte dispozitive și împărțite în profiluri pentru diferiți utilizatori.

Nou: traseu de acum prezentate în culori și filtrat de următorii parametri

Ritm (ritm rapid = verde/ritm lent = roșu)
Altitudine
pas
viteză
Ritm cardiac
Zonele ritmului cardiac

Secțiuni de trasee colorate în aplicația Runtastic.

Aplicația Runtastic „Pro”: funcții

Cu ajutorul unui Îmbunătățiri aplicația care rulează poate face unele Funcții suplimentare fi folosit. Cu toate acestea, ieșirea vocală este limitată la cinci opțiuni (engleză, germană, spaniolă, franceză și italiană) pentru funcțiile de bază în loc de 18 limbi diferite.
Dacă actualizarea este utilizată pentru Runtastic, rute și Căutare traseu, precum Vreme, A Plugin Google Earth și GeoTagging disponibil. Aplicația Runtastic oferă, de asemenea, antrenamente, planuri de antrenament și motivații pentru sportivi. Diagrama de impulsuri a versiunii de bază este extinsă pentru a include un afișaj de impulsuri și zone de impulsuri, iar urmărirea live este posibilă. Actualizarea oferă o serie de funcții suplimentare - cu versiunea iOS, un player de muzică și competiții.

Pagina de upgrade oferă opțiunea de a rezerva pachete individuale în plus față de versiunea Runtastic Lite. Pachetele posibile sunt, de exemplu:

Ieșire vocală și pachet de antrenament
Antrenor
Pachet de competiție cu alergări fantomă
Geotagging
Monitor de ritm cardiac
Pachet iPod și cântec power
Urmărire live
Fără pachet publicitar
plan de antrenament runtastic

Măsurarea ritmului cardiac în aplicația Runtastic.

Runtastic App: Acesta este costul

Runtastic App Basic: Disponibil gratuit pentru Android și iOS. Unele, cu toate acestea, trebuie să fie pregătite pentru reclame în timpul utilizării. În plus, nu vă bucurați de întreaga gamă de funcții, de ex. Antrenor lingvistic.
Runtastic App Pro: Disponibil la 4,99 euro pentru Android și iOS. Avantajele sunt: utilizarea fără anunțuri a aplicației sau a unui antrenor de voce care vă însoțește prin instruire.
Calitate de membru premium Runtastic: Calitatea de membru Runtastic Premium poate fi de interes pentru oricine dorește să obțină informații și mai detaliate despre cursurile de formare finalizate. Pentru trei luni plătești 19,90 euro, pentru 6 luni 35,90 euro și pentru un an 49,90 euro. Conține informații detaliate suplimentare și instrumente suplimentare, cum ar fi rulări gratuite de povestiri, fără publicitate, planuri de instruire gratuite, ghiduri de sănătate și nutriție și multe altele.
Planuri de instruire: Aplicația Runtatsic „Basic” conține deja numeroase planuri gratuite de antrenament care pot fi apelate dacă sunteți interesat (de la antrenamente ușoare până la pregătirea pentru alergări mai lungi). Cu toate acestea, dacă doriți să vă antrenați pentru un maraton, veți căuta în zadar și va trebui să cumpărați un plan de antrenament. Planuri de instruire suplimentare sunt disponibile de la 19,99 € la 26,99 €.

Întrebări frecvente despre Runtastic (întrebări frecvente din partea comunității)

[learn_more caption = "Cum mă înregistrez la Runtastic?"] Dacă utilizați Facebook sau Google+, vă puteți înregistra cu ușurință și vă puteți conecta la aplicația Runtastic. Dar există o altă cale. Când aplicația este pornită pentru prima dată, apare un ecran de conectare după informațiile de întâmpinare. Dacă aveți deja un cont Runtastic, pur și simplu conectați-vă cu adresa de e-mail și parola. În caz contrar trebuie să vă înregistrați mai întâi. Contul poate fi configurat cu puțin efort folosind butonul „Înregistrați-vă acum”. Sunt necesare următoarele informații:

Apoi, trebuie să introduceți greutatea și înălțimea, astfel încât aplicația Runtastic să poată calcula consumul corect de calorii. Înregistrarea este completă fără Facebook.

Cum pot exporta date de la Runtastic?

Exportul datelor personale de fitness prin intermediul aplicației Runtastic nu este atât de ușor. În aplicație nu există o funcție separată pentru aceasta. Cu toate acestea, este posibil să salvați datele pe hard disk-ul computerului prin intermediul site-ului web Runtastic și apoi să le importați înapoi în alte programe de fitness. Și așa funcționează: Mai întâi, conectați-vă la site-ul web Runtastic în mod normal cu datele de autentificare înregistrate. Folosind butonul Activități, toată lumea poate apela și selecta înregistrările de fitness dorite cu anul și luna. Acum este necesar să deschideți consola browserului și lanțul de comandă cu o combinație de taste

var left = []; $ ('. Tastați> a'). Fiecare (funcție () links.push ($ (this) .attr ('href'))
>)
setInterval (function () if (! links.length) < return; >
var link = links.shift ();
link + = '.gpx';
var newFrame = document.createElement ('iframe');
document.body.appendChild (newFrame);
newFrame.style = 'width: 1px; înălțime: 1px; ‘;
newFrame.src = link;
>, 500);

a intra. Apoi trebuie să confirmați cu tasta Enter și datele dorite apar separat într-o fereastră nouă și pot fi salvate în format TCX.

Cum măsoară exact aplicația Runtastic

Diverse teste au arătat că se poate aștepta doar o abatere de până la cinci procente. Aceasta înseamnă că calculele sunt suficiente și utile, în special pentru alergătorii amatori.

Ce este Runtastic Live Tracking?

Cu funcția de urmărire LIVE, este posibil ca utilizatorul să fie însoțit și observat de prieteni și familie în timp real. Aceasta înseamnă că toată lumea poate urmări unde vă aflați și cât de repede călătoriți. Acest lucru este practic posibil la nivel mondial. Puteți accesa setările de activitate prin modul Setări al aplicației Runtastic. Aici trebuie doar să faceți clic pe „Activat” în funcția Live Tracking și puteți fi deja conectat la contacte și rețele sociale.

Ce planuri de instruire oferă aplicația Runtastic?

Runtastic creează un plan de instruire de 12 săptămâni pentru utilizator. Aceasta se bazează pe un test de fitness care trebuie finalizat la început. Apoi se întocmește un plan complet individual. În plus, este posibil să oferiți feedback în fiecare săptămână dacă săptămâna de antrenament a fost prea ușoară sau prea dificilă pentru dvs. Aplicația Runtastic ajustează apoi antrenamentul pentru săptămâna următoare. Acesta este modul în care vă puteți antrena eficient cu Runtastic. Se pot selecta și finaliza trei, patru sau cinci unități de instruire pe săptămână.

Ce este Runtastic Premium?

Un abonament premium are multe avantaje. Pe lângă funcțiile de bază ale aplicației Runtastic, abonații premium au acces la funcții suplimentare. Avantajele se extind asupra următoarelor domenii: Aplicația Runtastic, totul este acum fără anunțuri. Există planuri de antrenament gratuite și alergări de poveste. Același lucru este valabil și pentru utilizarea funcțiilor prin Runtastic.com. În plus, există acces la statistici extinse, rapoarte săptămânale de fitness despre propria performanță, setarea de înregistrări personale și acces la asistență premium și multe altele. Există și alte avantaje în ceea ce privește conținutul aplicației Runtastic Me și al aplicației Runtastic Results. Asta înseamnă vizionare nelimitată a istoricului, acces la peste 120 de exerciții și videoclipuri, sfaturi zilnice de fitness și nutriție și statistici.

Ce este urmărirea pantofilor Runtastic?

Durabilitatea pantofilor de alergare depinde în primul rând de persoana care folosește pantofii. Alergătorii cu o greutate mai mare și persoanele cu picioare nealiniate (mai mult la subiectul poziției piciorului) pun mai mult stres pe pantofi decât persoanele ușoare care au o mișcare dreaptă și fără probleme. Ca o orientare aproximativă, pantoful de alergare ar trebui să dureze între 600 și 1200 de kilometri. Pentru un alergător de hobby, aceasta corespunde cu aproximativ 60 până la 120 de unități de antrenament. Experiența a arătat că majoritatea alergătorilor au nevoie de aproximativ două perechi de pantofi pe an.

Dacă utilizați aplicația Runtastic pentru a vă înregistra alergările, veți ști în viitor când este timpul pentru o nouă pereche de pantofi de alergare. Practic? Așa funcționează:

Navigați la elementul de meniu „Pantofii mei” din setările aplicației.
Aici puteți alege pantoful de alergare sau, alternativ, puteți adăuga propriul model.
Punctul culminant vine: aplicația Runtastic vă ține la curent. Când se atinge valoarea de 500 de kilometri, aplicația vă informează să vă schimbați încet pantoful de alergare.

Cum stabilesc obiectivul anual de executare Runtastic?

Nimic nu este mai motivant decât un scop. Obiectivul anual din aplicația Runtastic vă oferă posibilitatea de a stabili un obiectiv pentru întregul an.

Deschideți ecranul de activitate și atingeți profilul dvs. de utilizator (în partea de sus a ecranului, unde puteți găsi fotografia de profil).
Derulați până în partea de jos a ecranului și selectați „Obiectiv anual de executare”.
Glisați glisorul spre stânga sau spre dreapta pentru a mări sau micșora obiectivul kilometru.
Sub distanța țintă veți vedea câți kilometri ar trebui să alergați pe săptămână și lună pentru a o atinge.
Faceți clic pe „Setați obiectivul” pentru a finaliza procesul.

Ce este Runtastic Story Running?

Runtastic Story Running este un tip de antrenament pe intervale în care asculți muzică și o carte audio în timp ce alergi. În aceste cărți audio, alergătorul joacă rolul principal și trebuie să evadeze din închisoarea Alcatraz în 4 episoade, de exemplu. El este urmat de sirene care scârțâie și de câini lătrători. Practic, conceptul complet nou ar trebui să combine divertismentul și eficacitatea în alergare. Mini-cărțile audio au un timp de rulare de aproape 40 de minute. Durata cărților audio este, de asemenea, bine luată în considerare, deoarece 40 de minute este durata optimă pentru un antrenament sau pentru alergare.

Fiecare Runtastic Story Run poate fi achiziționat individual; două vă sunt disponibile gratuit. Membrii Premium au acces la toate poveștile actuale și viitoare!

Toate funcțiile Runtastic dintr-o privire

Operație simplă și auto-explicativă
Ștergeți tabelul de timp împărțit
Feedback audio de ex. despre kilometri curenți, timp etc.
Portal online: regăsirea statisticilor, compararea realizărilor de formare, comunitate proprie
Traseele pot fi afișate în hărți de pe Google Maps, OpenStreetMaps sau OpenCycleMaps
Exportul rutelor de rulare (GPX, KML, TCX)
Import de activități (GPX și TCX)
Mii de rute accesibile în toată Europa
Suportă curele de piept Bluetooth

Dezavantaje ale aplicației de rulare Runtastic

Fișele de timp sunt foarte mici în timpul înregistrării și, prin urmare, sunt greu de citit
Rotația ecranului nu este posibilă
Pauzele nu sunt (parțial) recunoscute automat
Traseul de alergare nu este întotdeauna recunoscut 100%
Scump „în achiziții de aplicații”, cum ar fi un plan de instruire maraton

Concluzie: 4 din 5 stele pentru aplicația de rulare Runtastic

Runtatic este o aplicație de rulare bună, cu o navigare excelentă, care subliniază ușurința de utilizare și ușurința utilizatorului. Cu toate acestea, fiecare jogger ambițios va observa rapid că aplicația are punctele slabe în comparație cu alți furnizori. În cele din urmă, Runtastic se oferă ca o primă privire în lumea urmăririi sportive, dar dacă ai obiective ambițioase și nu mergi doar să faci jogging ocazional, îți vei atinge rapid limitele. Cu toate acestea, dacă vă place Runtastic, vă recomandăm Runtastic Pro (preț în jur de 5,00 euro).