Aplicație pentru dietă, care sunt cele mai bune aplicații pentru a pierde în greutate Current Woman The MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Aflați cum să gestionați pofta, să reduceți gustările, să compuneți mese echilibrate și să vă desfășurați activități fizice regulate, ceea ce oferă aceste aplicații pentru a descărca gratuit acum pe smartphone-ul dvs. Aliați adevărați pentru a slăbi și pentru a vă rafina silueta într-un mod durabil.
Stai informat
Pierderea în greutate, doriți să vă slăbiți partea superioară sau inferioară a corpului, să vă simțiți mai bine în adidași, să adoptați o dietă echilibrată ... Indiferent de obiectivul dvs., aceste aplicații gratuite vă vor ajuta să mergeți mai departe, să vă schimbați ritmul de viață și să inițiați un cerc virtuos, să fie în formă maximă, atât mental cât și fizic.
Pentru a număra caloriile: aplicația Secretele greutății
Distractiv, aplicația Secretele greutății oferă un tablou de bord zilnic pentru a ajuta oamenii să slăbească. În fiecare zi, contorul de calorii „permis”, stabilit de obiectivul dvs., apare pe tabloul de bord.
După fiecare masă, specificați ce ați consumat și în ce cantități. Aplicația deduce apoi aceste calorii din „bugetul” zilnic, astfel încât să le puteți vedea oricând. Foarte util, atunci când vrei să ronțești, că eziți să spargi în fața unei patiserii, când ți-ai luat deja toate mesele zilei ... Dintr-o privire pe tabloul de bord, știm dacă o putem face. această mică plăcere sau dacă a fost atins numărul maxim de calorii !
Parerea noastra: interfața foarte feminină, plăcută și distractivă de utilizat, precum și numeroasele alegeri alimentare disponibile la adăugarea unei mese, care vă permite să fiți cât mai aproape de realitate și să aveți o monitorizare precisă pe parcursul săptămânilor.
Secretele aplicării greutății, gratuit, cu posibilitatea de a achiziționa opțiuni. Disponibil pe IOS și Android.
Pentru a slăbi și a rămâne motivați: aplicația My Slimming Coach
După ce ți-ai stabilit obiectivul de slăbire, îți poți personaliza avatarul, astfel încât să te poți identifica cu acesta. Apoi specifică memento-urile pe care vrei să le ai pe telefon pentru a pune capăt obiceiurilor tale proaste: gândește-te să bei mai multă apă, primește mesaje pozitive pentru a rămâne motivat, nu uita să anticipezi gustările zilei, gândește-te la practicarea unei activități fizice, așteptați 10 minute înainte de a lua un desert ... Și să mergem, aveți antrenorul virtual în mână pentru a începe și a vă rafina silueta.
Calcule de calorii, încurajări, sfaturi în caz de pofte, un jurnal disponibil, o listă a meselor: totul este făcut pentru a vă ajuta să atingeți obiectivul pe care vi l-ați stabilit, înainte de vară sau pur și simplu în câteva săptămâni.
Parerea noastra: super completă, această aplicație este un adevărat impuls pentru cei care doresc să slăbească și să slăbească.
Aplicația mea de antrenor de slăbire, gratuită, cu posibilitatea de a achiziționa opțiuni. Disponibil pe IOS și Android.
Pentru a adopta o dietă echilibrată: aplicația Foodvisor
Preia controlul dietei prin analiza meselor cu această aplicație axată pe nutriție. Foodvisor funcționează ca un jurnal alimentar și vă ajută să faceți alegerile corecte pe parcursul meselor. Este simplu, faceți doar o fotografie a plăcii dvs. și citiți analiza efectuată de aplicație. Acesta va detecta fiecare aliment și cantitatea lor și vă va spune numărul de calorii conținute în farfurie și compoziția sa nutrițională (proteine, carbohidrați, lipide, fibre etc.). Dintr-o privire, veți ști dacă masa dvs. este echilibrată și dacă contribuie sau nu la pierderea în greutate pe care ați stabilit-o pentru dvs.