Aplicații ca antrenor personal pentru formare

Există mai multe aplicații care permit alergătorilor, plimbărilor și bicicliștilor să-și transforme smartphone-ul într-un antrenor personal portabil.

aplicații

De exemplu, Runkeeper și Endomondo Sports Tracker oferă să calculeze numărul de kilometri parcurși în timpul unui antrenament și numărul de calorii arse, pe lângă afișarea pe o hartă a călătoriei făcute.

Funcții destul de practice pentru a vă urmări antrenamentele și pentru a vizualiza progresul.

Cele 2 aplicații gratuite sunt disponibile în limba franceză, atât pentru dispozitivele iOS, cât și pentru cele Android.

Aplicația Runkeeper

Runkeeper folosește funcția GPS a telefonului pentru a furniza statistici. Folosindu-l, puteți vedea alergarea pe o hartă și puteți cunoaște ritmul pe care l-ați alergat, distanța parcursă, caloriile arse și durata antrenamentului.

Puteți consulta datele cumulative în cauză sau puteți vedea detaliile pentru un anumit antrenament.

Pentru rezultate mai precise, aplicația oferă, printre altele, specificarea unor informații, inclusiv tipul de activitate desfășurată (alergare, ciclism, schi alpin, drumeții) și greutatea utilizatorului.

Deoarece Runkeeper vă permite să stabiliți obiective, este posibil să creați un program de antrenament bazat pe acestea și să primiți alerte atunci când acestea sunt atinse.