Aplicații de yoga; test pentru a te menține în formă
Adăugați la favorite GettyImages/Montage
Yoga zilnică: elementele de bază ale yoga în două săptămâni
Aplicația Yoga zilnic. un reper pe platformele de descărcare a aplicațiilor. Aplicația promite să achiziționeze elementele de bază pentru yoga în doar două săptămâni și stăpânește mai multe ipostaze esențiale de yoga. Este potrivit pentru toate nivelurile, de la începători la experimentați. Daily Yoga are o bază de date mare de videoclipuri, cu ghiduri vocale, muzică calmantă și o comunitate socială numeroasă. Doar pentru a găsi un pic de sprijin, chiar și atunci când ai capul plecat.
Este posibil să alegeți timpul său sesiune de yoga, de la 5 la 70 de minute. Scuza „nu, dar nu am timp” nu mai este valabilă. În plus, aplicația vă ghidează în funcție de obiectivul ales. Pierzând greutate ? Pierzi grăsimea abdominală datorită yoga? Găsiți mai multă flexibilitate? Mai mult echilibru? Suferi mai puțin în timpul menstruației? Sau să te concentrezi pe o detoxifiere corporală? Fiecăruia formula lui.
Primele două săptămâni sunt gratuite. Apoi, trebuie să treceți la versiunile cu plată. Există două abonamente, 10,99 EUR sau 21,99 EUR pe lună. Cu mai mult de 4 stele, aplicația pare să atragă utilizatorii. Captura? Câteva explicații uneori în engleză. Prea rău !
Down Dog: câinele cu capul în jos pentru a-l duce peste tot
Cu aproape 5 stele (din 5!) Pe Google Play, Down Dog este o încântare pentru yoghini, indiferent dacă sunt începători sau cu experiență. Captura? După descărcarea aplicației, veți putea beneficia doar de trei lecții gratuite.
Ceea ce vă oferă, însă, o imagine de ansamblu asupra aplicației, foarte completă. Și, din motive întemeiate, aplicația Down Dog (pentru câini cu susul în jos, o postură de yoga) promite că nu veți face niciodată aceeași sesiune de două ori datorită celor 30.000 de combinații posibile de posturi. În plus, puteți alege și muzica, timpul pe care îl aveți în față și puteți regla sesiunea în funcție de efectele dorite. Deci, plecând pentru o sesiune de yoga ton special? Depinde de tine.