Aplicații la îndemână - Calorie Jaeger

Iată o listă a aplicațiilor pe care le-am folosit în timpul vindecării cu HCG (și înainte):

Myfitnesspal:

O aplicație excelentă (gratuită) cu care pot fi înregistrate caloriile zilnice consumate. Există, de asemenea, o versiune premium (plătită) cu funcții extinse - dar versiunea gratuită a fost complet suficientă pentru noi până acum.

Obiectivele nutriționale zilnice pot fi stabilite pe site-ul web (myfitnesspal.de) sau în aplicație. Trebuie introduse cel puțin următoarele valori:

(Vă rugăm să rețineți că conținutul de proteine ​​este de cel puțin 1,2 g/kg greutate corporală - pentru persoanele active aproximativ 1,8 g/kg)

aplicații

Alimentele consumate în timpul zilei pot fi introduse în mod convenabil folosind o căutare text sau în aplicația de telefonie mobilă utilizând o funcție de scanare (cod de bare pe aproape toate ambalajele alimentelor).

Prezentarea generală zilnică arată apoi starea actuală și caloriile rămase:

Iată prezentarea generală după o zi tipică în faza strictă: