Aplicații pentru selectarea dietei Întrebați-l pe profesor

Aplicațiile pentru dietă și sănătate par a fi un mod bun de a promova un comportament sănătos. Astfel de aplicații sunt deosebit de eficiente atunci când sunt legate de justificări teoretice pentru schimbări de comportament. Oamenii de știință de la Universitatea Provo din Utah/SUA au întrebat peste 200 de subiecți testați despre utilizarea lor de aplicații dietetice și nutriționale în ultimele 6 luni. Aproximativ 60% dintre participanți au spus că utilizarea aplicațiilor i-a motivat să mănânce sănătos și să atingă anumite obiective dietetice în acest proces, iar puțin peste jumătate au spus că acum mănâncă sănătos pe termen lung. Aplicațiile care au fost legate de o teorie specifică despre efectele dietei și cele ușor de utilizat și care au necesitat angajamentul propriu al utilizatorului sau cele care au fost legate de conținutul de instruire au avut mult mai mult succes decât alte aplicații (1).

profesor

Comentariu expert:

Aceste studii oferă o bază importantă pentru dezvoltarea de aplicații suplimentare despre nutriție și sănătate. Evident, nu este suficient să faceți pur și simplu recomandări cu APP-urile, este important să le asociați cu explicații specifice și elemente interactive care sporesc motivația pentru implementarea recomandărilor.

(1) West JH, Belvedere LM, Andreasen R și colab.: Controlul etitei „App”: Modul în care aplicațiile mobile legate de dietă și nutriție duc la schimbarea comportamentului. JMIR Mhealth Uhealth 2017 ul 10; 5 (7): e95. doi: 10.2196/mhealth.7410.