Aplicațiile îmbunătățesc obiceiurile alimentare; Știrile curente; Știri și mass-media; Universitate;

îmbunătățesc

Aplicațiile îmbunătățesc obiceiurile alimentare

Studiile efectuate la Universitatea din Konstanz confirmă că intervențiile nutriționale folosind aplicații pentru smartphone-uri au un efect pozitiv

Aproximativ două miliarde de oameni din întreaga lume sunt supraponderali sau obezi. Deoarece obezitatea are consecințe atât asupra sănătății fizice, cât și psihice și a unor costuri economice enorme, este considerată una dintre cele mai mari probleme de sănătate ale timpului nostru. Psihologii de la Universitatea din Konstanz și Institutul German pentru Cercetări Nutritive au ajuns la concluzia într-o imagine de ansamblu că intervențiile mobile folosind aplicații pentru smartphone-uri pot oferi un serviciu bun aici. Munca lor de ansamblu, care include studiile individuale disponibile în prezent în domeniul nutriției, certifică faptul că aplicațiile examinate au un efect global pozitiv asupra comportamentului alimentar, greutății corporale și a diferiților indicatori de sănătate fizică, cum ar fi nivelul colesterolului. Studiul este prezentat în revista științifică Obesity Reviews.

Avantajele intervențiilor mobile bazate pe aplicații sunt numeroase

Aplicațiile utilizate de persoanele care doresc să-și schimbe obiceiurile alimentare funcționează adesea cu imagini și informații. De exemplu, utilizatorii fac o fotografie a mâncării lor sau o înregistrează folosind o aplicație, care apoi oferă feedback despre calorii și substanțe nutritive, de exemplu. Avantajele intervențiilor mobile bazate pe aplicații sunt numeroase - inclusiv capacitatea de a interveni în „viața reală” și „în timp real” și de a ajunge direct la mulți oameni. La urma urmei, există peste cinci miliarde de smartphone-uri în întreaga lume. În același timp, intervențiile bazate pe aplicații au potențialul de a răspunde nevoilor individuale, specifice grupului țintă ale utilizatorilor, prin interactivitate.

În grupurile de lucru Diagnosticul psihologic și Psihologia sănătății prof. Dr. Britta Renner și Psihologie generală și biologică de la prof. Dr. Harald Schupp, 41 de studii de intervenție științifică au fost evaluate care au examinat eficiența aplicațiilor nutriționale. Aproximativ 6.300 de femei și bărbați au fost incluși în meta-analiză în cadrul studiilor individuale. Vârstele variază între 14 și 68 de ani, cu o vârstă medie de 41 de ani. „S-a demonstrat că intervențiile mobile bazate pe aplicații sunt eficiente atât pentru schimbarea obiceiurilor alimentare, cât și pentru reducerea greutății și îmbunătățirea parametrilor de sănătate nutrițională”, sintetizează autorii.

Eficient atât la pacienți, cât și la utilizatorii sănătoși

Aplicațiile au fost eficiente atât pentru pacienți, cât și pentru utilizatorii sănătoși - și, prin urmare, pentru o promovare largă a sănătății în grupuri de utilizatori foarte diferite.

Oamenii de știință au analizat, de asemenea, strategiile utilizate de aproximativ 30 de aplicații diferite pentru a schimba comportamentul utilizatorilor lor. Deși aspectul vizual al aplicațiilor este destul de diferit, ele utilizează în esență doar patru strategii diferite pentru schimbarea comportamentului: stabilirea obiectivelor, oferirea de feedback, oferirea de asistență socială și transmiterea de cunoștințe. Acest lucru se aplică atât aplicațiilor comerciale disponibile pe piață, cât și aplicațiilor dezvoltate într-un context științific, care nu diferă în mod sistematic prin eficacitatea lor.

Studiul arată că intervențiile mobile au un potențial ridicat, dar că, în același timp, posibilitățile tehnologiei mobile sunt departe de a fi epuizate.

Prezentare generală a faptelor:

  • Publicație originală: Karoline Villinger, Deborah R. Wahl, Heiner Boeing, Harald T. Schupp, Britta Renner: Eficacitatea intervențiilor mobile bazate pe aplicații privind comportamentele de nutriție și rezultatele sănătății legate de nutriție: o revizuire sistematică și meta-analiză. Recenzii privind obezitatea, DOI: https://doi.org/10.1111/obr.12903
  • Metaanaliza cu aproximativ 6.300 de femei și bărbați pe baza a 41 de studii individuale confirmă faptul că intervențiile folosind aplicații pe smartphone-uri au un efect pozitiv
  • Grupuri de lucru participante la Universitatea din Konstanz: Diagnostic psihologic și psihologie a sănătății de către Prof. Dr. Britta Renner și Psihologie generală și biologică de prof. Dr. Harald Schupp
  • Sprijinit financiar de Ministerul Federal al Educației și Cercetării (BMBF) și Fundația Germană de Cercetare (DFG).

a lua legatura

Universitatea din Konstanz
Comunicare și marketing
78457 Constance
Tel.: +49 7531 88-3603