Slăbiți într-un mod relaxat Cum femeile franceze rămân subțiri
Stil, grație și o linie subțire - acestea sunt de obicei primele lucruri care ne vin în minte atunci când ne gândim la femeile franceze. Dar cum îți păstrezi silueta grozavă în ciuda croasantelor și baghetelor? Vă vom spune.
Trăiește ca Dumnezeu în Franța! Da, când ne gândim la toate deliciile culinare, gurmanzilor li se garantează că ne vor gura gura: bagheta crocantă, cornurile - încă calde și proaspete de la cuptor - colorate macarons, Morbier, Camembert, Roquefort, mousse au chocolat, Vin rosu. Lista ar putea continua mult timp.
Cu toate acestea, femeile franceze sunt cunoscute pentru silueta lor subțire. Cum reușesc să rămână atât de subțiri?
Este doar o atitudine relaxată, această atitudine pe care femeile franceze o au și moștenită de la părinții lor în leagăn.
Femeile franceze merg mult
Femeile franceze merg foarte rar la sală. În schimb, preferă să meargă. Preferă plimbările lungi și planifică mersul la începutul programării lor. De asemenea, s-a dovedit că corpul nostru îl apreciază atunci când mergem 10.000 de pași pe zi. Și exact asta știau femeile franceze de multă vreme!
Femeile franceze își beau cafeaua neagră
Cafea cu lapte? Nu cu francezii! Ei lasă în siguranță caloriile albe altora. Fetele franceze, în schimb, preferă espresso - negru și complet fără lapte. Șutul italian are, de asemenea, o porție bună de cofeină. Acest lucru are un efect pozitiv asupra metabolismului și, de asemenea, arde calorii.
Femeile franceze mănâncă conștient
Femeile franceze nu numai că beau multă apă plată, ceaiuri pe bază de plante sau verzi neîndulcite pe tot parcursul zilei, dar și mănâncă conștient pentru a rămâne subțiri. Preferă să cumpere ingrediente sezoniere și regionale - de preferință proaspete de pe piață - și să pregătească delicatese rapid și ușor: preponderent aburite sau gătite ușor la cuptor. De asemenea, le place să mănânce pește proaspăt.
Femeile franceze mănâncă special
Femeile franceze se feresc de dietă. Dar dacă știi că ești invitat la cină seara sau ai vrea să bei un pahar de vin, eviți în mod conștient fructele, sucurile de fructe sau carbohidrații în timpul zilei pentru a economisi caloriile pentru seară.
Gustări - non merci!
Femeile franceze își satisfac apetitul mic cu fructe uscate, amestecuri de fructe sau nuci și spun: non merci la ciocolată și biscuiți. Femeile franceze iau, de asemenea, o decizie conștientă de a mânca puțin zahăr: ca desert - apoi în mod deliberat și cu plăcere -, dar evită micile capcane de zahăr, cum ar fi cafeaua îndulcită sau ceaiul în întregime.
Femeile franceze au mama ca model
Femeile franceze învață de la mamele lor cât de important este să ai grijă de pielea și corpul lor de la o vârstă fragedă. Asta nu înseamnă doar să te ocupi de creme și uleiuri, ci și de suficient exercițiu, relaxare și alimente proaspete sănătoase. Rețeta personală este apoi transmisă din generație în generație printre fete.
Vedeți: dieta a fost ieri - astăzi mâncăm ca femeile franceze pentru a rămâne la fel de subțiri.
În acest sens: Bon appétit!
Pentru a putea scăpa de vergeturile inestetice, puteți cumpăra acum sfatul nostru de frumusețe pentru vergeturi mai ieftin. Acest lucru vă va salva de o altă dezamăgire de frumusețe! Cel mai bun: cu codul de reducere „BUNTE50” acum puteți obține crema cu 50% mai ieftin - și anume pentru 12,49 € în loc de 24,99 €!