Apneea în somn Sforăitul nocturn atacă diabetul DE - Ajutorul german pentru diabet
Pauzele nocturne de respirație la diabetici nu sunt doar enervante, ci sunt periculoase. Terapia reduce riscurile și crește bunăstarea.
Toată lumea are arestări respiratorii în timpul nopții. Cu toate acestea, dacă acestea apar în convulsii și durează mai mult de zece secunde, este prezent ceea ce este cunoscut sub numele de sindrom de apnee obstructivă în somn (OSAS). Conform „Healthy Sleep Initiative”, aproximativ 2,5 milioane de cetățeni germani suferă de OSAS - inclusiv mulți diabetici. Pacienții supraponderali sunt deosebit de afectați. Atât diabetul, cât și apneea de somn cresc riscul de accident vascular cerebral și atac de cord.
Pauzele de respirație apar mai ales în fazele de somn deosebit de profund. Cauzele sunt, printre altele, țesutul nasului, gâtului și gâtului: se relaxează în timpul somnului și împiedică fluxul de aer care respiră. În cazurile severe, respirația se poate opri de până la 20 de ori sau mai mult într-o oră. Creierul somnului percepe pauzele în respirație și declanșează o reacție de trezire. Acest lucru îl împiedică să se sufoce, dar îi tulbură și somnul de noapte. Dormitul reacționează la stopul respirator cu o respirație profundă, care deschide căile respiratorii înguste - acest lucru se observă ca un sunet puternic de sforăit.
Sindromul obstructiv de apnee în somn nu cauzează doar probleme noaptea - oamenii suferă de oboseală, concentrare slabă și performanțe slabe în timpul zilei din cauza somnului slab. Reacțiile frecvente de trezire conduc, de asemenea, la o eliberare ridicată de hormoni care reduc efectul insulinei. Cu toate acestea, apneea de somn este tratabilă. În timpul unei examinări într-un laborator de somn, medicul diagnosticează simptomele și inițiază terapia adecvată.
Aceasta include faptul că pacientul trebuie să evite alcoolul și pastilele de dormit, să piardă în greutate dacă sunt supraponderali și să practice așa-numita igienă a somnului: perioadele regulate de somn și de veghe, precum și un somn adecvat au un efect benefic, astfel încât simptomele să poată dispărea chiar complet. Dacă acest lucru nu ajută, o mască nazală sau nazală pentru gură are sens. Un flux de aer împiedică căderea limbii înapoi și căile respiratorii să se prăbușească. Tratamentul reduce somnolența în timpul zilei și îmbunătățește performanța mentală la mai mult de 90% dintre pacienți. La diabetici, terapia cu apnee în somn pare, de asemenea, să aibă un efect pozitiv asupra metabolismului zahărului.