Efectuați drenajul corpului pentru a scăpa de toxine
În ultimii ani, auto-medicarea și diverse alternative la medicina convențională sunt practicate din ce în ce mai mult în țările occidentale. Printre cele mai larg adoptate practici, distingem în special detoxifierea ficatului, drenajul corpului, precum și regimurile de post intermitente. Dar de unde vine acest entuziasm pentru un stil de viață sănătos? Explicația poate consta în faptul că oamenii sunt mai conștienți ca oricând de importanța dietei pentru sănătatea generală și calitatea vieții. Și pe măsură ce tendința de a avea sănătatea fierului fără chimie crește în popularitate, ar fi păcat să nu durezi un moment pentru a-l cunoaște. Citiți mai departe și explorați beneficiile drenajului corporal.
Drenajul corpului: ce este ?
În primul rând, înainte de a sări în explicații, să vedem despre ce este vorba. Ziua și noaptea, organismul produce și stochează toxine. Chiar dacă reușește să elimine unele dintre ele, nu le șterge pe toate. Și drenajul este cel care ajută la eliminarea corpului de celule și toxine care îi dăunează sau nu îi sunt de nici un folos. Elementele toxice, prezente în sânge, se pot datora unei diete dezechilibrate, prea bogate în zaharuri și/sau în grăsimi, stresului puternic și prelungit sau chiar, atunci când cineva este expus la aer foarte poluat.
Drenajul corpului este deci o tehnică de evacuare treptată a unui lichid (și a unui gaz), eliminarea toxinelor evacuate și detoxifierea organismului. Datorită drenajului, stimulăm activitatea emunctoriilor (filtrarea și eliminarea organelor, responsabile de îndepărtarea toxinelor din corp) și îmbunătățirea funcționării corpului. Drenajul este, de asemenea, foarte eficient în pierderea în greutate, curățarea corpului și menținerea acestuia sănătoasă.
Părți ale corpului care pot fi drenate
Cele mai frecvent drenate părți ale corpului (altele decât intervențiile chirurgicale) sunt: sinusurile, ficatul, rinichii, picioarele, fața și limfa.
- Sinusurile: esențiale pentru respirație. Aerul pe care îl respirăm în fiecare zi conține polen și multe particule care pot provoca infecții sau alergii. Cea mai ușoară soluție pentru drenarea sinusurilor este inhalarea aburului. Inhalările cu abur, combinate cu uleiuri esențiale sunt foarte eficiente în curățarea nasului blocat și drenarea sinusurilor.
- Ficatul: depozitarea și distribuția anumitor nutrienți și molecule furnizate în timpul digestiei; producerea bilei; degradarea substanțelor toxice. Ficatul este unul dintre organele care acumulează cele mai multe toxine. Pentru a scurge ficatul în mod natural, este recomandat să consumați, sub formă de băutură scurgătoare, legume și fructe precum lămâie, ridiche neagră și păpădie.