Apple Cinnamon Taler - gustare sănătoasă pentru sezonul de Crăciun
Când e frig afară, de obicei te faci să te simți confortabil în interior. Cu cafea fierbinte sau ceai, de multe ori trebuie să fie ceva dulce. Este doar o prostie că majoritatea dulciurilor conțin o mulțime de calorii și zahăr.
Dar nu-ți face griji, nu trebuie să renunți la plăcere doar pentru că vrei să slăbești sau să mănânci sănătos. Încercați deliciosul nostru taler cu scorțișoară de mere, cu conținut scăzut de calorii. Această gustare sănătoasă oferă puține calorii, dar proteinele de înaltă calitate și fibrele pe care le conține te fac să te simți sătul.
Preparatele Apple Cinnamon Taler cu conținut scăzut de grăsimi se prepară rapid și sunt perfecte pentru sezonul rece. Așa că hai să mergem, îndulcește vremea cu această delicatesă sănătoasă.
Nivel de dificultate: uşor
Timp de pregatire: 25 minute + 15 minute timp de coacere
Numărul de porții: 9 taleri
Ingrediente pentru suculentul Apple Cinnamon Taler:
1,5 capsule îndulcitor (4,5 ml) sau un alt substitut de zahăr
Pentru a stropi:
Pregătire:
1.) Se amestecă laptele, quarkul, oul, scorțișoara, uleiul, îndulcitorul și praful de copt până se omogenizează.
3.) Curățați merele, tăiați-le în cuburi mari și împăturiți-le în amestec.
4.) Aluatul trebuie să fie moale, dar nu prea curgător. Este posibil să fie nevoie să mai adăugați puțină făină.
5.) Căptușim o foaie de copt cu hârtie pergament. Formați taleri pe el cu o lingură mare. Asigurați-vă că lăsați suficient spațiu între bloburile de aluat.
6.) Coaceți talerii în praf de copt preîncălzit la 180 ° C la căldură superioară și inferioară timp de 15 minute bune.
7.) Se amestecă scorțișoara și eritritolul și se presară prăjiturile fierbinți cu acest amestec.
Fără îndoială, talerii suculenți au un gust foarte bun la mere și scorțișoară, dar sunt potrivite și alte tipuri de fructe. În funcție de sezon, puteți prelucra fructe de padure, caise, pere, cireșe și așa mai departe, de exemplu.
Puteți varia bine această patiserie cu diferite condimente. Nu trebuie să fie întotdeauna scorțișoară. În timpul sezonului de Crăciun, de exemplu, condimentele de turtă dulce sau condimentele speculoos ar oferi varietate.
Vara ai putea folosi niște coajă de lămâie sau de lămâie proaspăt rasă, ceea ce dă un gust deosebit de proaspăt. Orice merge bine este vanilie măcinată.
Dacă doriți o criză în taleri, ați putea folosi nuci. Migdalele sau nucile se potrivesc cel mai bine cu rețeta tradițională cu mere și scorțișoară.
Pentru iubitorii de ciocolată, este bineînțeles o idee bună să amestecați bucăți mici de ciocolată în aluat. Și asta are un gust incredibil de delicios.
Distrează-te încercând. Spuneți-ne în comentarii cum v-a plăcut Apple Cinnamon Taler.