Aprilie 2019; Presa străină e
Post - energie nouă pentru corp și minte
„Mâncarea și postul aparțin împreună, precum dormitul și trezirea” [1]. Aceasta este o înțelepciune pe care oamenii o cunosc de foarte mult timp - chiar și Hipocrate (460-375 î.Hr.) a descris efectele benefice ale postului. Până în prezent este practicat în multe forme și contexte. Postul este în prezent un subiect important, în special postul intermitent. Publicațiile și programele de televiziune aferente sunt în mod corespunzător numeroase.
Numărul actual al jurnalului comercial al Forumului UGB pentru promovarea sănătății cu titlul „Post - energie nouă pentru corp și minte” indică mult dincolo de acesta, iluminând postul în toate fațetele sale. Peter Faulstich, de exemplu, explică diferite tipuri de post: binecunoscutul post Buchinger, post conform Dr. Franz Xaver Mayr, postul de masă, postul din zer și postul alcalin. Respirația, reorientarea și incinerarea deșeurilor sunt cuvinte cheie în acest prim articol care rezumă foarte bine puterea de vindecare a postului.
Acesta este urmat de un articol al lui Hans-Helmut Martin, care arată clar că postul este mult mai mult decât „înfometarea” sau „dieta zero”. Deoarece, explică el clar, întregul metabolism se schimbă, celulele nervoase sunt alimentate cu glucoză, acizii grași sunt mai bine folosiți, corpul și creierul învață lucruri noi, bunăstarea este crescută și echilibrul acido-bazic este ușurat. Articolul lui Dorothe Bertlich-Baumeister, care se referă și la efectele benefice ale vindecării pământului și mierii în timpul postului, este despre trecerea corpului la arzătorul din spate.
Norbert Lischka explică apoi dimensiunea istorică și holistică a postului și descrie foarte clar și plauzibil cât de mult postul curăță și sufletul, duce la armonie cu sine și permite o nouă viziune asupra ființei noastre. Martha Ritzmann-Widderich descrie faptul că postul te ține și tu tânăr, marele potențial terapeutic al lui Gunther Hölz: Chiar și bolile cronice pot fi ameliorate prin post regulat, chiar reumatism și, înțeles, obezitate. Eva Lischka scrie despre ultimele două efecte ale postului într-un articol separat. Ea subliniază că după post nu există efect de yo-yo - ca în cazul dietelor - deoarece atitudinile față de mâncare și stilul de viață sunt permanent schimbate. Simțul gustului este, de asemenea, antrenat, învățăm aici. Și în declarația ei „Postul este dăunător? Nu ", explică ea, președinta Asociației Medicale pentru Post și Nutriție (ÄGHE), că postul nu este în niciun fel dăunător, ci numai benefic. De asemenea, pentru întreaga populație din Germania, a cărei obezitate crește în medie
Timpul după post este foarte important. Pentru că nu vrem să cădem în vechile obiceiuri. Mindfulness este acum necesară și despre asta se ocupă articolul Johannei Feichtinger. Începeți încet, construiți-vă corect, bucurați-vă conștient - acesta este sfatul dvs. pentru timpul de după. De asemenea, oferă instrucțiuni precise și foarte utile pentru Postul însuși. Așa face și Hans-Helmut Martin în articolul său „Relaxed through post”.
Subiectul postului este încununat de instrucțiunile Academiei UGB despre cum să te antrenezi pentru a deveni un lider post, referința la un concept de curs pe CD-ROM de la UGB, informații suplimentare și o imagine de ansamblu a clinicilor de post din Germania.
Eu, recenzorul, am postit o dată sau de două ori pe an timp de 30 de ani. Raftul meu de cărți este aproape plin de cărți pe această temă. Această publicație a UGB este de departe cel mai bun și mai cuprinzător lucru pe care l-am citit despre post până acum. Neutru și departe de orice dogmatică, toate fațetele diferite ale postului sunt examinate din perspective diferite. Sfaturile practice sunt, de asemenea, foarte valoroase. De asemenea, trebuie remarcat în mod pozitiv că nu este vorba despre postul acum la modă (și cu siguranță și sensibil), ci despre cel original, pe care Hipocrate l-a descris deja. Le doresc tuturor celor care aleg Postul să citească această revistă.
[1] Rüdiger Dahlke: Post în mod conștient, Goldmann: München 1996, p. 21.
Aventura unei înțelegeri a lumii
Wolf-Ulrich Cropp a citit din ultimele sale lucrări
În acea seară de 11 aprilie, organul a tăcut. Oriunde răsună preludiurile lui Bach și Buxtehude, ritmurile africane Dschembé au umplut Biserica Bisericii Metodiste din Hamburg-Eppendorf. Asociația de autori din Hamburg a invitat la o lectură din cele mai recente lucrări ale membrului dumneavoastră Wolf-Ulrich Cropp.
În cartea sa „În umbra leului” autorul ne duce în sudul Africii - în Zimbabwe, Botswana și Namibia. Când bărbatul din capacul obraznic și alb începe să citească, puteți auzi un știft care cade la pământ. Călătoria în tărâmul lui Robert Mugabe, ca să spunem așa în „vizuina leului”, necesită multă curaj. Niciun european nu înțelege reglementările complet iraționale din această țară. Puteți fi arestat și încarcerat de poliție fără niciun motiv fără a putea face nimic în acest sens. După cum arată următorul exemplu:
„În dimineața orelor de arestare, arestare…. Tocmai m-am trezit prea târziu ”, scrie Cropp. Faptul că un marabou, dintre toate lucrurile, o pasăre de rău augur care se hrănește cu carii, se ghemuiște în fața celulei și a ochilor, nu prezică prea bine. Cum se presupune că „delincventul” va scăpa de acest iad? Dar autorul își știe trucurile. Mai ales când lucrurile devin incitante, el blochează. Honi soit qui mal y pense. Dacă doriți să aflați mai multe, cumpărați cartea și citiți cum a ieșit în sfârșit din această situație dificilă.
Aventura pe continentul negru
Dincolo de lumea occidentală - apă - deșert - gheață
Concluzie: O seară foarte reușită cu un autor care are darul rar de a-și citi fluent propriile opere fără patos exagerat și care captivează publicul încă din primul moment. Wolf-Ulrich Cropp este un scriitor și cercetător în uniune personală și este complet în tradiția lui Alexander von Humboldt, care a călătorit în lume ca el pentru a o explora și a înțelege diferitele grupuri etnice fără a patrona oameni din alte culturi sau din cele occidentale Dorind să impun civilizației. Wolf Cropp impresionează prin modul său de a trata pe toți cei pe care îi întâlnește în călătoriile sale extinse într-un mod prietenos și sensibil.
Departe de el să critice manierele și obiceiurile - oricât de ciudate i se par. Acesta este cu siguranță unul dintre motivele pentru care s-a întors întotdeauna nevătămat din aventurile sale îndrăznețe de pe toate cele șase continente. Fanii Wolf Cropps ar dori să aibă multe cărți mai interesante, dar au un dezavantaj. Și anume că nu sunt (încă) disponibile ca cărți audio. Editorii ar trebui să se gândească de două ori la acest subiect.
„Im Schatten des Löwen”, publicat de DuMont, costă 14,99 euro
„Dincolo de lumea de vest”, publicat de Kadera, costă 26 de euro, -
În afara biroului - scăpat de sub control?
La început există persoana
Ce este oricum arta?
Această întrebare, pe care cineva a auzit-o atât de des și nu a răspuns niciodată, a apărut și ea. Un pic ironic că niciunul dintre artiștii de pe scenă nu a avut un răspuns gata. Dr. Siebenhaar a ajutat la o definiție istorică: „Creatio ex nihilo” este o abordare care poate explica arta și în același timp diferența dintre IA și oameni. Robotul are nevoie de intrare, nu poate crea nimic din nimic, dar oamenii sunt capabili să o facă. „Dar nu este condiția prealabilă pentru creativitatea umană și influența mediului lor, a timpului, a emoțiilor lor?”, A întrebat un oaspete la finalul discuției cu publicul. „Da” a fost răspunsul, dar experții de pe scenă nu mai erau dispuși să înceapă o luptă.
La fel ca noi, acești experți sunt doar oameni care abordează noi domenii tehnologice, încearcă ca pionieri, să-i integreze în viața și munca lor și să creeze o formă nouă și unică de artă. Fie din nimic, cu ajutorul tehnologiei sau naturii, crearea, crearea se pot face în cooperare cu inteligența artificială. El le poate folosi și descoperi. Dacă nu doriți să mai așteptați, puteți face o călătorie în viitor la Muzeul Muncii.