Aproape că îmi pierdusem încrederea într-o greutate normală

într-o

Când m-am întâmplat cu cartea „50 de sfaturi pentru a face pantalonii să alunece” în februarie 2016, am ajuns la concluzia că trebuie doar să accept că sunt grav supraponderal și că va rămâne așa. În principiu, pur și simplu ca o mângâiere pentru a nu trebui să continuăm să luptăm împotriva ei.

Când am comandat cartea, gândul meu a fost, ca să fiu sincer, „Ei bine, costă doar 10 euro, dacă nu este nimic, nu este o mare pierdere.” Deci, credința în schimbare nu a fost încă cu adevărat acolo.

Am început să citesc cartea și totul părea atât de minunat de logic și nu existau interdicții. Mi s-a permis să mănânc în continuare pastele mele iubite, iar rețetele au sunat cu adevărat gustoase.

Treptat, am avut senzația că am găsit ceva ce aș putea pune în aplicare permanent, pentru că îmi era deja clar: Dacă vreau să slăbesc, atunci trebuie să schimb ceva permanent. Și cu Vibono, chiar păream să rămân acceptabil din punct de vedere social, ceea ce era foarte important pentru mine.

Am început să-mi schimb comportamentul de cumpărături. Au mai rămas doar 3 mese. Am introdus zilele de trecere foarte târziu, trebuie să recunosc, pentru că trecerea nu a fost incredibil de dificilă pentru mine și a început doar de la sine.

În principiu, totul a fost foarte simplu și combinat cu exercițiile fizice (în cazul meu inițial construirea mușchilor, și mai târziu antrenamentul de rezistență și Zumba), kilogramele au scăzut. Nu mi-a venit să cred, dar cu nevoia constantă de a cumpăra haine noi, nu s-a putut nega.

Acum a trecut un an și am slăbit 38 kg din cauza Vibono și a câștigat o nouă atitudine față de viață. Nu pot decât să îi mulțumesc lui Andreas și marelui grup care te ține motivat.

Kilogramele rămase pe care încă vreau să le pierd vor dispărea, de asemenea. Acum este mai lent, dar este perfect, pentru că mă simt mai confortabil ca niciodată.